Recetas
Trufas de Cacao
Sumérgete en el exquisito mundo de las Trufas de Cacao, donde el chocolate rico y aterciopelado se encuentra con la delicada artesanía de la creación de trufas. Karen Berrios te invita a explorar estas divinas creaciones que no solo deleitan tu paladar, sino que también tienen el poder de encender tu sanación interna y empoderamiento….
Aguacate Relleno Receta Saludable
Aguacate Relleno es una receta saludable y deliciosa diseñada por 'Karen Berrios' para promover la salud y combatir enfermedades como el cáncer. Esta receta destaca por su enfoque consciente en ingredientes naturales y llenos de antioxidantes, contribuyendo a una alimentación nutritiva y equilibrada.
Tofu a la Barbacoa
Tofu a la barbacoa Ingredientes: 200 g de tofu salsa de soja Miel 1/2 cucharada de polvo de jengibre KB salsa de ostras aceite de sésamo maicena arroz integral cebollino jugo de limon sal pimienta Proceso: Cortar el bloque de tofu en cubos pequeños y marinar con maicena. En un tazón pequeño, mezcle la salsa…
Quesadillas Para el Desayuno
Quesadillas Para el Desayuno. Disfruta de esta deliciosa receta y date un gustito. Ingredientes para las Quesadillas Para el Desayuno: 2 tortillas de yuca 2 huevos Tocino de pavo o vegano 2 rebanadas de queso o queso vegano sal y pimienta puñado de hojas de espinaca Preparación de las Quesadillas Para el Desayuno: Freír pavo…
Receta para desintoxicar tu hígado
Disfruta de esta receta para desintoxicar tu hígado de manera natural. Ingredients para desintoxicar tu hígado: 2 Filetes de escado 1 Cebolla blanca 1 Tomate 1/4 taza de aceitunas verdes Cilantro Sal Pimineta Ginger en polvo Ajo Instrucciones para desintoxicar tu hígado: En una fuente colocar la cebolla , tomate, aceituna , ajo , culantro,…
Sopa De Crema De Verduras
Sopa De Crema. La sopa como una opción perfecta esta temporada. Calienta el alma, y es perfecto para almuerzos fáciles o cenas familiares, y más que reconfortante. Además, ¡hay tantos tipos diferentes para probar! Entra en calor este invierno con un bowl de sopa nutritiva de crema de verduras: INGREDIENTES: – 2 tazas de calabaza…
Mis Superalimentos Peruanos Favoritos Para El Otoño
Superalimentos Peruanos. La temporada de otoño está sobre nosotros y con ella, una variedad de alimentos sorprendentes y nutritivos para alimentar su microbioma, apoyar su sistema inmunológico y protegerlo de las enfermedades. Mi país de origen es rico en tantos superalimentos increíbles que no puedo vivir sin ellos en esta época del año, así que…
Muffins De Plátano, Lúcuma Y Arándanos
Muffins De Plátano. Los muffins de plátano son a menudo el postre más fácil y favorito del verano. Son deliciosos, de tamaño divertido y se pueden preparar con una variedad de ingredientes diferentes y nutritivos. Piense en ellos como refrigerios que se pueden empaquetar con diferentes tipos de superalimentos para ayudar a mejorar todos los…
Ensalada De Verano Para Combatir El Cáncer
Combatir El Cáncer. Que la comida puede ser nuestra medicina es algo en lo que todos debemos creer firmemente, y es importante encontrar formas de incorporar no solo ingredientes saludables y de temporada en nuestra dieta, sino también aquellos que aportan un poco más a la mesa. Estoy hablando de superalimentos, por supuesto. El verano…
Receta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón
Esta galette está diseñada para mejorar la salud de la tiroides, utilizando ingredientes de temporada como el ruibarbo, el jengibre y el jarabe de yacón. El ruibarbo aporta vitaminas K1, calcio, vitamina C y potasio, mientras que el jarabe de yacón, con bajo índice glucémico, la convierte en una opción apta para diabéticos.
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