Recetas

5 MANERAS DE REPOTENCIAR A TU CAFÉ

Hablemos de café. Muchos lo beben, y muchos no lo están repotenciando. El café es la segunda bebida más consumida en el mundo (la primera es el té) y ofrece el momento perfecto para crear un ritual que no solo puede recargarte con energía, sino también con otros alimentos curativos. Además, ¡darle potencia a tu…

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10 ALIMENTOS QUE CURAN EL CÁNCER

Como dijo una vez el gran Hipócrates… «Que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida». No daremos un consejo médico, sino que tocaremos algunas investigaciones acerca de lo que dice la ciencia sobre los alimentos top para curar o prevenir el cáncer. Para darte algunas estadísticas sobre el cáncer: Es una…

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Moka Shake

INGREDIENTES: 1/4 aguacate orgánico 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de almendras orgánicas 1 cucharada de  semillas de cacao orgánico 1 cucharada de café orgánico 1-2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional)   INSTRUCCIONES: Vierte todos los ingredientes en una licuadora, agrega hielo, mezcla hasta que quede suave y cremoso… ¡Sirve y disfruta!   PROPIEDADES: Rico en…

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Bowl de Banana y Maca

INGREDIENTES: 1/4 taza de mango orgánico cortado en cubitos 1/4 taza de hojas de espinaca 1 cucharada de maca orgánica en polvo 1 pátano 1-2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional) Toppings: Arándanos orgánicos maduros frescos Nueces orgánicas Semillas de chia orgánica   INSTRUCCIONES: Vierte todos los ingredientes en la licuadora. Procesa hasta que la mezcla tenga una…

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Ensalada Mediterránea

Esta ensalada es deliciosa y muy fácil de hacer. En menos de 5 min. Tendrás un plato que te hará sentir satisfecho con deliciosos alimentos nutritivos.  Aquí va… ¡A disfrutar! Ingredientes: 1 aguacate cortado en tiras o cubos 1 tomate orgánico picado 1/2 zanahoria rallada 1/2 taza de queso de almendras Hojas de lechuga fresca 1 cucharadita…

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Natural Brownie

Ingredientes: 3 bananas orgánicas maduras 1 taza de harina de avena 3 cucharadas colmadas de cacao en polvo orgánico 2 cucharaditas de granitos de cacao orgánico (cacao nibs) 3 huevos orgánicos 1/2-2/3 taza de jarabe de yacón o miel 1 cucharadita de  extracto de vainilla 1 cucharadita de polvo de hornear Un puñado de nueces orgánicas Un poco de aceite de coco Instrucciones:…

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Choco – Cacao Caliente con Leche de Almendras

Ingredientes: 2 1/2 tazas de leche de almendras Canela en polvo al gusto 2-3 clavos de olor enteros 1/3 taza de cacao orgánico en polvo 2-3 cucharadas de jarabe de yacón o miel de abejas 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Instrucciones: Coloca la leche de almendras, el clavo de olor y la canela en polvo en una cacerola pequeña a…

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Saludables Cupcakes Navideños

Ingredientes: 1 taza de cacao en polvo 1 taza de harina de almendras 1 plátano orgánico maduro 4 cucharadas de semillas de chia 12-14 cucharadas de agua tibia filtrada 1/2 taza de aceite de coco 1 cucharadita de extracto de vainilla 3/4 taza de jarabe de yacón o miel de abejas Instrucciones: Licúa las semillas de chia hasta que obtener una…

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Pie de Calabaza

Esta receta combina alimentos que mejoran la salud como el coco, las semillas de chía, los anacardos y la harina de almendra. La temporada de otoño ha llegado, y todos podemos disfrutar de un buen pie de calabaza. ¡Esta es una receta que me encanta! ¡Y tú puedes disfrutar haciéndola en familia! Ingredientes: Base: 1…

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Delicioso Latte de Calabaza

Estoy muy feliz de compartir contigo una deliciosa receta de Latte de Calabaza, para que también puedas disfrutarla. Ingredientes: 2 tazas de leche de almendras 1/4 taza de leche de coco (opcional) 1/4 taza de puré de calabaza 1 cucharada de lúcuma en polvo 2/3 taza de café orgánico recién hecho 2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón…

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