febrero 2019 - Karen Berrios

Archivos de febrero 2019

Moka Shake

INGREDIENTES: 1/4 aguacate orgánico 1 taza de leche de almendras 1 cucharada de almendras orgánicas 1 cucharada de  semillas de cacao orgánico 1 cucharada de café orgánico 1-2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional)   INSTRUCCIONES: Vierte todos los ingredientes en una licuadora, agrega hielo, mezcla hasta que quede suave y cremoso… ¡Sirve y disfruta!   PROPIEDADES: Rico en…

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Bowl de Banana y Maca

INGREDIENTES: 1/4 taza de mango orgánico cortado en cubitos 1/4 taza de hojas de espinaca 1 cucharada de maca orgánica en polvo 1 pátano 1-2 cucharadas de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional) Toppings: Arándanos orgánicos maduros frescos Nueces orgánicas Semillas de chia orgánica   INSTRUCCIONES: Vierte todos los ingredientes en la licuadora. Procesa hasta que la mezcla tenga una…

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¡Dios dijo «Sí» antes de que creyeras!

Cuando escuché esto por primera vez y lo pensé, mi corazón se llenó de tanta alegría y esperanza. Me imaginé rápidamente diciendo SÍ a mis tres hijos antes de que lo comprendieran. Me imagino diciendo que sí para protegerlos, cuidarlos, amarlos, proveerlos, guiarlos, decirles sí para animarlos y equiparlos para su propia vida. Sí, dije SÍ desde el…

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Día Mundial Contra el Cáncer

Utilizaré mi voz para un cambio positivo. ¡Hoy 4 de febrero es el Día Mundial Contra el Cáncer! Un día marcado para sensibilizar y alentar la prevención y el tratamiento contra el cáncer. Desde mi diagnóstico de cáncer de tiroides, he aprendido mucho sobre la temida palabra C, he aprendido acerca de cómo el miedo…

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