Prácticas de autocuidado para la mente, el cuerpo y el alma

La importancia del cuidado personal se ha vuelto dolorosamente obvia en los últimos años, ya que la abrumadora cantidad de estrés que muchas personas sienten a diario se ha vuelto difícil de manejar y manejar. Afortunadamente, el estigma en torno a la salud mental y cómo apoyarla se ha ido desvaneciendo lentamente, volviendo nuestro enfoque…

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Muffins De Plátano, Lúcuma Y Arándanos

Los muffins son a menudo el postre más fácil y favorito del verano. Son deliciosos, de tamaño divertido y se pueden preparar con una variedad de ingredientes diferentes y nutritivos. Piense en ellos como refrigerios que se pueden empaquetar con diferentes tipos de superalimentos para ayudar a mejorar todos los aspectos de su salud y…

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Explicación Del Cáncer: Causas, Síntomas, Tratamientos

Sabemos que es una de las enfermedades más graves que uno puede tener, sabemos que es difícil ya veces imposible de curar, y sabemos que es difícil no solo para la persona diagnosticada sino para todo su círculo de personas. Pero, ¿qué es esta terrible enfermedad, cómo se inicia y, lo que es más importante,…

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