Archivos de abril 2023
¿Qué es el Biohacking y Cómo Empezar?
¿Qué es el Biohacking? Probablemente has escuchado sobre el Biohacking, al menos en cierta medida en los últimos años. Ha sido popularizado por expertos como Dave Asprey, Ben Greenfield, Jack Dorsey, Dr. Mark Hyman, solo por nombrar algunos, quienes proporcionan a la población herramientas, técnicas y tecnologías emergentes con el objetivo de mejorar su salud…
Leer más¿Cuál es la diferencia entre el TEPT y TEPT complejo?
TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) y TEPT Complejo (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo). son trastornos de salud mental que han estado presentes durante un tiempo, pero sólo recientemente han ganado más atención a nivel mundial. En los últimos años, el enfoque global se ha desplazado hacia el tema de los trastornos de salud mental, aumentando…
Leer más¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas?
¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas? La terapia del habla, también conocida como psicoterapia, es una forma de asesoramiento que puede ayudar a alguien a cambiar su comportamiento, afrontar la pérdida y mejorar las creencias arraigadas y las heridas subconscientes para resolver el trauma. Un terapeuta está…
Leer másLos mejores alimentos para obtener más proteínas en su dieta
Proteínas en su dieta. Además de los carbohidratos y grasas, uno de los tres grupos de macronutrientes más importantes que construyen nuestro cuerpo. Hace que cada órgano, tejido y célula funcione de manera óptima. Se deriva de los alimentos que consumimos a diario. Aunque cada persona tiene sus propias necesidades individuales para este importante macronutriente,…
Leer másReceta para desintoxicar tu hígado
Disfruta de esta receta para desintoxicar tu hígado de manera natural. Ingredients para desintoxicar tu hígado: 2 Filetes de escado 1 Cebolla blanca 1 Tomate 1/4 taza de aceitunas verdes Cilantro Sal Pimineta Ginger en polvo Ajo Instrucciones para desintoxicar tu hígado: En una fuente colocar la cebolla , tomate, aceituna , ajo , culantro,…
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