enero 2020 - Karen Berrios

Archivos de enero 2020

5 MANERAS DE REPOTENCIAR A TU CAFÉ

Hablemos de café. Muchos lo beben, y muchos no lo están repotenciando. El café es la segunda bebida más consumida en el mundo (la primera es el té) y ofrece el momento perfecto para crear un ritual que no solo puede recargarte con energía, sino también con otros alimentos curativos. Además, ¡darle potencia a tu…

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10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL CÁNCER EN ESTE NUEVO AÑO

¿Puedes creer que estamos en nuestra última semana de enero de 2020? ¡No es broma cuando dicen que el tiempo vuela! Sé que muchos de nosotros hemos comenzado el año con nuevas metas de dieta o regímenes de ejercicio para mantenernos saludables. Si bien esto es maravilloso, desafortunadamente, no es duradero para la mayoría. ¿Porqué ocurre esto? Realmente, creo…

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10 ALIMENTOS QUE CURAN EL CÁNCER

Como dijo una vez el gran Hipócrates… «Que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida». No daremos un consejo médico, sino que tocaremos algunas investigaciones acerca de lo que dice la ciencia sobre los alimentos top para curar o prevenir el cáncer. Para darte algunas estadísticas sobre el cáncer: Es una…

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CONFESIONES DE SANIDAD

Desde el comienzo de mi viaje, pude reunir una lista de hermosas oraciones, declaraciones y confesiones de diferentes fuentes. Haré todo lo posible por dar crédito a los autores que las crearon. Direcciones: Hablarlas en voz alta tres veces al día hasta que venga la fe, luego una vez al día para mantenerla. Si las circunstancias…

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¿QUÉ SON LOS ADAPTÓGENOS Y QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE ELLOS?

Los adaptógenos se están volviendo una súper tendencia en el mundo de la salud y el bienestar. No son una necesidad, pero es agradable tenerlos. Hay algunos adaptógenos que tienen la capacidad de ser pilares fuertes en la salud de una persona, y ciertamente, en sus niveles de estrés (tema que veremos más adelante). Karen…

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EL GOZO DE SER AMADO

«La paz es el ajuste deliberado de mi vida a la voluntad de Dios». Anónimo La verdad es que todos luchamos; la vida es hermosa, pero todos hemos enfrentado un desafío difícil durante nuestro viaje por la vida. En algún momento, todos nos hemos enfrentado a una montaña, algunas pueden haber sido más grandes que…

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ENERO ES EL «MES DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE LAS ENFERMEDADES DE LA TIROIDES»

Después de un diagnóstico de cáncer, debo decir que no tenía idea de que existía un mes del año dedicado a la “Conciencia de las enfermedades de la tiroides”. Según la ATA – American Thyroid Association, la asociación profesional líder mundial de especialistas médicos dedicados a educación e investigación para mejorar la prevención, el diagnóstico y el…

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