Mi Caminar Archives - Karen Berrios

Mi Caminar

JUGOS VS. BATIDOS: UNA MIRADA A LOS BENEFICIOS

Un vistazo rápido a las recetas en mi blog y en el sitio web de mi tienda y verás que soy fan de los batidos Y los jugos. Consumo ambos, pero si tuviera que elegir uno, elegiría los jugos. ¡Algunas personas prefieren los jugos y otras personas prefieren los batidos! Pensé que sería interesante observar…

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EL PILAR MENTAL

¡Hemos estado discutiendo mis 5 pilares de salud , los pilares en los que miro día tras día, semana tras semana, sobre cómo guiar mi vida para ser la versión más saludable y realizada de mí misma! ¿Tiene pilares que sigue y usa como guía? Lo recomiendo altamente. Una cosa que mencioné en mi artículo principal es…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 9: SENSACIÓN DE ESTAR «ATRAPADO»

A medida que hemos estado conociendo las diferentes etapas de la “Psicología del Cáncer”, hoy nos estamos enfocando en la etapa 9 – “La sensación de estar atrapado”. Es difícil imaginar que en el mundo moderno de hoy la gente pueda sentirse atrapada en situaciones no deseadas. Hay tantas organizaciones, programas y sistemas en nuestra…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 8: EMOCIONES NEGATIVAS

Hemos estado siguiendo las diferentes etapas de la «Psicología del Cáncer» y esta etapa, «Emociones negativas» se refiere a cómo una persona no encuentra salida para expresar sus sentimientos heridos. Por lo general, en esta etapa, una persona acumula su toxicidad emocional y la mantiene dentro. En otras palabras, este tipo de reacción hará que…

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EL PILAR FÍSICO

¿Has pensado alguna vez en cuáles son los pilares de tu salud? ¿En qué te sostienes, te apoyas, actúas…regularmente, para asegurarte de seguir vibrando en tu yo más elevado? Saludable, fuerte, entusiasta por la vida. Estos son actos y rutinas que sigues para sentirte de esta manera. Soy saludable, fuerte y entusiasta por la vida porque…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 7: CULPA

Culpa. Una emoción de tan baja vibración. Un ladrón de la alegría. Es la séptima etapa en la Psicología del cáncer de la Flower Society y la describen de la siguiente manera:  “Culpa: Tomar medidas para liberarse de la atadura psicológica particular parece imposible, ya sea por obligaciones éticas, dictados morales, apegos amorosos u otros obstáculos. Simplemente superar…

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MIS 5 PILARES DE LA SALUD

¿Sabías que los Numerólogos están de acuerdo en que el número 5 describe al equilibrio? Ya sea el delicado equilibrio de la naturaleza o el equilibrio de la vida…esto a menudo significa algo para las personas que están bajo la influencia de este número. En la Biblia, 5 significa gracia. Hay muchas referencias que muestran que este número…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 6: IRA E IMPOTENCIA

La Ira e Impotencia…incluso esas dos palabras por sí solas están tan poderosamente cargadas. Casi puedes sentir de inmediato lo que es la ira e impotencia. Se siente como si te estuvieras enfrentando a algo que simplemente no está bien. Tus emociones se sienten calientes y, sin embargo, te sientes desesperado, como si no hubiera…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 5: RESENTIMIENTO

Continuando con nuestra serie sobre la psicología del cáncer y las 14 etapas asociadas a él, creo que el resentimiento (etapa 5) es una de las más importantes a cubrir. Flower Society describe la etapa del resentimiento como un momento en el que hay «sentimientos ocultos de amargura, resentimiento y sensación de haber sido tratados injustamente por…

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PSICOLOGÍA DEL CÁNCER ETAPA 4: DESAMPARO

Al continuar con nuestra serie sobre la Psicología del Cáncer, estoy emocionada de llegar a la cuarta etapa, el desamparo . Emocionada porque tengo algunos pensamientos muy intrincados sobre esta etapa y espero poder ofrecerte una perspectiva que puedas usar por ti mismo. Creo que las emociones son parte de nuestra naturaleza humana. Nos dan información sobre nuestra…

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