Mi Caminar
25 de mayo – Día Mundial de la Tiroides
El 25 de mayo es ampliamente reconocido como el Día Mundial de la Tiroides. Es un día internacional para crear conciencia sobre los trastornos de la tiroides y la importancia de un diagnóstico y tratamiento tempranos, además de compartir todos los nuevos descubrimientos en torno a esta glándula importante. El día fue establecido por primera…
¿Cómo mejorar tu sistema nervioso?
Mejorar tu sistema nervioso. Nuestro sistema nervioso es uno de los sistemas más complejos e importantes en el cuerpo humano. Es responsable de controlar, estimular, optimizar y coordinar todas las funciones del cuerpo, desde la respiración y la digestión de alimentos hasta el movimiento y los procesos de pensamiento. Como tal, debería ser nuestra mayor…
¿Qué es el Biohacking y Cómo Empezar?
¿Qué es el Biohacking? Probablemente has escuchado sobre el Biohacking, al menos en cierta medida en los últimos años. Ha sido popularizado por expertos como Dave Asprey, Ben Greenfield, Jack Dorsey, Dr. Mark Hyman, solo por nombrar algunos, quienes proporcionan a la población herramientas, técnicas y tecnologías emergentes con el objetivo de mejorar su salud…
¿Cuál es la diferencia entre el TEPT y el TEPT complejo?
PTSD (Trastorno de Estrés Postraumático) y el Trastorno de Estrés Postraumático Complejo. son trastornos de salud mental que han estado presentes durante un tiempo, pero sólo recientemente han ganado más atención a nivel mundial. En los últimos años, el enfoque global se ha desplazado hacia el tema de los trastornos de salud mental, aumentando la…
10 Remedios Naturales Para La Ansiedad
Remedios Naturales. La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más comunes en los EE. UU., con más de 40 millones de personas afectadas cada año. Puede variar de leve a bastante grave y combinarse con otras afecciones de salud como depresión, trastornos autoinmunes y más. Los remedios habituales y las opciones de tratamiento para…
¿Qué Es La Ciberseguridad Y Es Suficiente Para Protegerse?
Ciberseguridad. Cuando has sido víctima de un ataque de ciberacoso, quedas con un trauma emocional y psicológico que a veces puede tener consecuencias a largo plazo. Y no son solo las celebridades y las grandes empresas las que son pirateadas en estos días, parece que quienquiera que esté detrás de estas amenazas y ataques cibernéticos…
Amor Incondicional – Lo Que Significa Para Tu Salud Mental
Amar libremente, sin condiciones ni apegos, se considera amor incondicional. Y aunque algunas personas creen que es un mito, otras no pueden imaginar entregarse a alguien por completo cuando hay condiciones de por medio. Y ahora, incluso hay estudios que muestran sus beneficios para la salud mental. ¿QUE ES EL AMOR? El amor es una de las…
Cómo Protegerse Del Ciberacoso
Protegerse Del Ciberacoso. El mundo en el que vivimos de alguna manera ha llegado a un estado en el que todos tienen una idea de la vida de otras personas, la privacidad es casi inexistente y la presencia de las redes sociales casi permite que las personas expresen lo que tienen en mente… todo el…
Alimentos Sanadores Para La Tiroides
Alimentos Sanadores Para La Tiroides. Cuando se trata de curar su tiroides, hay diferentes caminos a considerar, y dependiendo de su condición, su viaje de curación puede ser completamente diferente al de otra persona. Dicho esto, hay algunos alimentos increíbles para curar la tiroides que puedes incluir en tu dieta, ya sea que estés lidiando…
Enero Es El Mes De Concientización Sobre La Tiroides
Tiroides. Durante la última década, las personas se han dado cuenta de las enfermedades, enfermedades y condiciones de salud que enfrentamos cada día más. Ya no se trata solo de las enfermedades cardíacas y la preocupación por los niveles de colesterol, y la gravedad de la situación general de salud en todo el mundo ha…
