marzo 2017 - Karen Berrios

Archivos de marzo 2017

Mi Diagnóstico De Cáncer – La Palabra “Cáncer”

Como expliqué en mi último post, todo comenzó en Perú. Mi esposo y yo habíamos llevado a nuestros tres hijos a Perú para visitar a la familia, y mientras estábamos ahí, mi padre insistió en que debía ver a un dermatólogo para tratar mi acné. El dermatólogo me envió a un endocrinólogo, quien detectó un bulto sospechoso…

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Terapia De Sauna Infrarrojo

Hace unos años, antes de que me diagnosticaran cáncer y comenzara mi jornada de sanación y bienestar, si me hubieran sugerido que pusiera mi cuerpo en un estado de hipertermia de forma regular, hubiera pensado que era una locura. Ahora, sin embargo, esto es exactamente lo que estoy haciendo. Se llama terapia de sauna infrarrojo, y esto…

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Mi Jornada Contra El Cáncer- Todo Comenzó En Perú

Al igual que la mayoría de la gente, no vi el cáncer tocar a mi puerta en absoluto. De hecho, no tenía ningún síntoma que causara alguna preocupación. No tenía problemas de salud, más que el común denominador de la gente, un resfriado, por ejemplo; así que pensé que no había nada malo. Debo añadir a ello, el…

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Ejercita Tus “Músculos Pensantes”

Cambiar los viejos patrones de pensamiento que no te están sirviendo, no es fácil. Lo sé, porque lucho con esto también. Se requiere un esfuerzo diario para construir los «músculos pensantes» que apoyan la transformación. Debes ser intencional para adentrarte en la raíz de tus patrones de pensamientos poco saludables; y luego reemplazar mentiras con verdades para cambiar…

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No Esperes A Ser Feliz

Es fácil quedar atrapado en el modo «estaré contento cuando…”. Empiezas a pensar: «Estaré contento cuando el resultado de laboratorio muestre cero en esos marcadores de cáncer» o «Seré feliz cuando vuelva a sentirme como antes»; o incluso: «Seré feliz cuando esté libre de cáncer durante cinco años”. Pero este tipo de pensamiento es un ciclo…

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Anticípate Al Bien

La esperanza, una expectativa positiva de que algo bueno venga, se trata de entrenarte a ti mismo para anticipar lo bueno en lugar de preocuparte por lo malo. Ser optimista significa superar las creencias, pensamientos y reacciones negativas que se han vuelto tan automáticas para nosotros. ¿Cómo podemos hacer esto? Es una cuestión de conciencia. Cuando surgen situaciones…

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