Consejos Para Una Vida Saludable

5 MANERAS DE REPOTENCIAR A TU CAFÉ

Por Katey Yurko | enero 29, 2020

Hablemos de café. Muchos lo beben, y muchos no lo están repotenciando. El café es la segunda bebida más consumida en el mundo (la primera es el té) y ofrece el momento perfecto para crear un ritual que no solo puede recargarte con energía, sino también con otros alimentos curativos. Además, ¡darle potencia a tu…

10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL CÁNCER EN ESTE NUEVO AÑO

Por Karen Berrios | enero 26, 2020

¿Puedes creer que estamos en nuestra última semana de enero de 2020? ¡No es broma cuando dicen que el tiempo vuela! Sé que muchos de nosotros hemos comenzado el año con nuevas metas de dieta o regímenes de ejercicio para mantenernos saludables. Si bien esto es maravilloso, desafortunadamente, no es duradero para la mayoría. ¿Porqué ocurre esto? Realmente, creo…

10 ALIMENTOS QUE CURAN EL CÁNCER

Por Katey Yurko | enero 22, 2020

Como dijo una vez el gran Hipócrates… «Que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida». No daremos un consejo médico, sino que tocaremos algunas investigaciones acerca de lo que dice la ciencia sobre los alimentos top para curar o prevenir el cáncer. Para darte algunas estadísticas sobre el cáncer: Es una…

¿QUÉ SON LOS ADAPTÓGENOS Y QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE ELLOS?

Por Katey Yurko | enero 13, 2020

Los adaptógenos se están volviendo una súper tendencia en el mundo de la salud y el bienestar. No son una necesidad, pero es agradable tenerlos. Hay algunos adaptógenos que tienen la capacidad de ser pilares fuertes en la salud de una persona, y ciertamente, en sus niveles de estrés (tema que veremos más adelante). Karen…

ENERO ES EL «MES DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE LAS ENFERMEDADES DE LA TIROIDES»

Por Karen Berrios | enero 3, 2020

Después de un diagnóstico de cáncer, debo decir que no tenía idea de que existía un mes del año dedicado a la “Conciencia de las enfermedades de la tiroides”. Según la ATA – American Thyroid Association, la asociación profesional líder mundial de especialistas médicos dedicados a educación e investigación para mejorar la prevención, el diagnóstico y el…

ENTRANDO EN EL 2020

Por Karen Berrios | diciembre 28, 2019

A medida que nos acercamos al año nuevo, muchos de nosotros nos entusiasmamos por establecer nuevas metas en nuestra vida profesional y personal. Si bien esto es genial, muchos de nosotros, generalmente, nos encontramos en el mismo lugar que antes. Después de algunas semanas o meses de hacer nuestro mejor esfuerzo para cumplir con nuestros…