diciembre 2018 - Karen Berrios

Archivos de diciembre 2018

10 Consejos Para Alcanzar Tus Metas De Año Nuevo

Es temporada para la familia y la alegría. En todo el ajetreo y el bullicio de comprar regalos, asistir a fiestas y comer las deliciosas galletas y golosinas que prevalecen en esta época del año, a menudo podemos perder de vista las cosas verdaderamente importantes de la vida. Podemos estar tan atrapados en el día a día…

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Choco – Cacao Caliente con Leche de Almendras

Ingredientes: 2 1/2 tazas de leche de almendras Canela en polvo al gusto 2-3 clavos de olor enteros 1/3 taza de cacao orgánico en polvo 2-3 cucharadas de jarabe de yacón o miel de abejas 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Instrucciones: Coloca la leche de almendras, el clavo de olor y la canela en polvo en una cacerola pequeña a…

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Saludables Cupcakes Navideños

Ingredientes: 1 taza de cacao en polvo 1 taza de harina de almendras 1 plátano orgánico maduro 4 cucharadas de semillas de chia 12-14 cucharadas de agua tibia filtrada 1/2 taza de aceite de coco 1 cucharadita de extracto de vainilla 3/4 taza de jarabe de yacón o miel de abejas Instrucciones: Licúa las semillas de chia hasta que obtener una…

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