Salud Digestiva - Karen Berrios

Salud Digestiva

I am frequently asked what therapies I currently follow or have done during my healing journey. I’ve created this section to answer this question, providing information about the various therapies that I’ve either tried and/or continue to follow for my healing.

¿PODEMOS COMBATIR EL CÁNCER CON NUTRICIÓN?: TERAPIA HOLÍSTICA CONTRA EL CÁNCER

Por Karen Berrios | abril 20, 2021

Hubo un tiempo en que solíamos pensar que el estómago (nuestro intestino) era solo para fines digestivos. Comemos las cosas, las digerimos, y luego estas llegan a nuestros intestinos. Por lo general, pensábamos en el intestino como algo tan simple como la comida, en donde una caloría era igual a una caloría, y eso era…

LOS 10 ALIMENTOS PRINCIPALES PARA ALIMENTAR SU MICROBIOMA INTESTINAL

Por Karen Berrios | marzo 16, 2021

Si alimenta su estómago con alimentos beneficiosos, ¡su estómago lo amará! Salud intestinal. El microbioma. Es una cosa. Una gran cosa. ¡Analicemos lo que debe saber y qué alimentos afectarán su salud de la mejor manera! Hay cien billones de microbios que habitan en su cuerpo. Se llaman microbioma intestinal. Dichos microbios sintetizan vitaminas, educan el sistema inmunológico y ayudan a fortalecerlo; regulan el…

¿CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS?

Por Karen Berrios | marzo 12, 2021

En la comunidad KB ¡Somos RUIDOSOS con la salud intestinal porque sabemos su importancia! La salud intestinal está ligada a todo. Una parte que debemos entender son los beneficios y las diferencias de los probióticos y prebióticos. ¿Para quiénes son? ¿Qué buscar? ¿Por qué los necesitamos en primer lugar? ¿Por qué deberíamos preocuparnos siquiera por…

¿QUÉ ES EL CALOSTRO Y QUÉ PUEDE HACER POR NOSOTROS?

Por Karen Berrios | diciembre 28, 2020

El calostro es un tema polémico en este momento. Se afirma que es anti-envejecimiento, excelente para el sistema inmunológico, bueno para las articulaciones, para la piel… Hay muchas afirmaciones ahí fuera. Como a ti, me interesó saber cuáles son los beneficios. Lo que dice la ciencia. Lo que los expertos creen que es verdad. ¡Vamos a profundizar! ¿Qué…

POR QUÉ EL JUGO VERDE ES BUENO PARA LA DIGESTIÓN

Por Karen Berrios | agosto 18, 2020

Amo mi jugo verde. A primera hora de la mañana, como merienda por la tarde o como cóctel sin alcohol por la noche. ¡En mi libro, no existe mal momento para un jugo verde! Antes de mi diagnóstico de cáncer, rara vez me podrías ver con una bebida verde. Simplemente no era lo mío y…

¿CÓMO MEJORAR MI SALUD INTESTINAL?

Por Katey Yurko | mayo 22, 2020

Piensa en tu microbioma intestinal como un bosque exuberante de todo tipo de árboles diferentes. Necesita crecer, florecer, mantenerse fresco. Necesitas mantener ese bosque saludable . ¿Qué son los arboles? Son billones de bacterias, hongos y virus. Juntos se les conoce como microbioma. Un ecosistema muy importante en tu cuerpo. Algunas de estas bacterias, hongos y virus están asociados…