Consejos de Vida Saludable Archives - Karen Berrios

Consejos de Vida Saludable

EL PILAR FÍSICO

¿Has pensado alguna vez en cuáles son los pilares de tu salud? ¿En qué te sostienes, te apoyas, actúas…regularmente, para asegurarte de seguir vibrando en tu yo más elevado? Saludable, fuerte, entusiasta por la vida. Estos son actos y rutinas que sigues para sentirte de esta manera. Soy saludable, fuerte y entusiasta por la vida porque…

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LOS BENEFICIOS DEL AJO

¡El buen y confiable ajo! Un alimento tan poderoso, tanto en sabor como en beneficios. Se ha utilizado como tratamiento medicinal durante miles de años, incluso Hipprocrates (Deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida)  lo prescribía a personas para dolencias y enfermedades específicas. Es una especia que uso para cocinar…

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MIS 5 PILARES DE LA SALUD

¿Sabías que los Numerólogos están de acuerdo en que el número 5 describe al equilibrio? Ya sea el delicado equilibrio de la naturaleza o el equilibrio de la vida…esto a menudo significa algo para las personas que están bajo la influencia de este número. En la Biblia, 5 significa gracia. Hay muchas referencias que muestran que este número…

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¿QUÉ ES LA ODONTOLOGÍA BIOLÓGICA/HOLÍSTICA Y EN QUÉ SE DIFERENCIA DEL ENFOQUE CONVENCIONAL?

La odontología biológica u holística es un tipo de atención dental que enfatiza un enfoque de tratamiento que considera su salud bucal en el contexto de su salud y bienestar físicos en general. También se conoce como odontología biocompatible u odontología alternativa e implica el uso de materiales de restauración no tóxicos. Este tipo de…

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¿QUÉ ES EL SISTEMA INMUNE Y CUÁL ES SU FUNCIÓN?

Tuve la gran oportunidad de entrevistar a uno de mis doctores favoritos. El Dr. Cesar Nuñez desde Lima Perú, quien me otorgo la gran oportunidad de responder a esta entrevista de una manera virtual, gracias a los avances de tecnología que ya todos contamos. Su experiencia y conocimientos en el tema del cáncer son muy…

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¿Qué hacen los Antioxidantes en las Células Cancerosas?

Hablemos de los antioxidantes y cómo se relacionan con el cáncer. Sabes que me encanta una dieta rica en antioxidantes. Cuanta más variedad de antioxidantes, mejor. Soy un gran creyente de que la comida es medicina y lo que te llevas a la boca está un paso más cerca de ayudarte o dañarte. Los antioxidantes ayudan . ¿Qué son…

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¿CÓMO DESINTOXICAR TU CUERPO DE LA RADIACIÓN?

Siempre que hay un desastre por radiación en el mundo, nunca lo olvidamos. Chernobyl, la central eléctrica de Fukushima en Japón, bombas radiactivas, o incluso cuando simplemente se detecta radiación en el agua de lluvia. ¡La radiación da miedo! Pero también se puede usar para matar células cancerosas. Los pacientes con cáncer saben muy bien que muchos tratamientos…

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POR QUÉ EL JUGO VERDE ES BUENO PARA LA DIGESTIÓN

Amo mi jugo verde. A primera hora de la mañana, como merienda por la tarde o como cóctel sin alcohol por la noche. ¡En mi libro, no existe mal momento para un jugo verde! Antes de mi diagnóstico de cáncer, rara vez me podrías ver con una bebida verde. Simplemente no era lo mío y…

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ESPERANZA, GRATITUD Y LO SOBRENATURAL

Es difícil cultivar la esperanza y la gratitud al enfrentar situaciones difíciles, especialmente ahora con los eventos actuales que todos enfrentamos. Los desafíos mundiales en curso, las crisis financieras, los desastres naturales, las agendas políticas y mucho más. ¿Y si además de eso nos enfrentamos al cáncer? Es difícil imaginar no solo lidiar con este brote mundial…

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¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL CAMU CAMU?

Si no has oído hablar del camu camu, déjame decirte, ¡es una pequeña fruta poderosa! En Perú, esta fruta se ha celebrado durante miles de años por sus propiedades curativas y medicinales. Es posible que lo veas aparecer en elegantes tiendas de licuados y jugos como un «complemento» … ¡pero es mucho más que una…

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