Consejos de Vida Saludable Archives - Karen Berrios

Consejos de Vida Saludable

CONSEJOS PARA EL TRATAMIENTO NATURAL DEL ESÓFAGO DE BARRETT

El esófago de Barrett no es una afección divertida. ¡Lo sé, porque lo pasé! Y miles más lo hacen cada año. ¡En este artículo hablaremos sobre consejos para lidiar con esto de forma natural junto con mi propia experiencia con ciertos consejos! Espero que salgas de esto empoderado y sabiendo que tienes la capacidad de…

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COVID-19 Y ANSIEDAD: QUÉ SABER

Desde el inicio de esta pandemia, no puedo evitar pasar más tiempo orando por aquellos que han experimentado Covid o están lidiando con Covid actualmente. Me duele el corazón por ellos porque sé lo aterrador que puede ser. Ya sea que tengan cáncer, lo hayan tenido o no… contraer Covid no es un paseo por…

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¿PUEDE LA VITAMINA C MATAR LAS CÉLULAS MADRE CANCEROSAS?

El cáncer es algo absolutamente terrible de atravesar, y aunque hay rayos de luz (siempre digo que fue mi invitación a vivir de nuevo), nunca se lo desearía a nadie. Mi blog tiene el propósito de ayudar a las personas a comprender que, con conocimiento, pueden ver que tienen opciones cuando se trata de tratamiento. Además,…

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¿LA VITAMINA D PROTEGE CONTRA EL COVID-19?

En medio del aumento de los números de Covid, la gente está acudiendo en masa para investigar sobre lo que los protegerá. Lo que va a fortalecer su sistema inmunológico. ¿Qué los curará si  es que contraen el virus? Mucha gente está hablando de la vitamina C y el glutatión (que necesitamos), pero ¿una vitamina simple que muchos…

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LOS MEJORES ACEITES QUE TENER EN TU COCINA

Existe una gran posibilidad de que tengas al menos un aceite en tu casa con el que cocines o uses en aderezos. ¡A veces incluso horneando! (¿Has probado el pastel de aceite de oliva? ¡Yummy!) Los aceites son un alimento básico constante en la dieta de muchas personas, ¡incluida la mía! Por eso es importante saber qué…

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ENERO, 2021 EL MES DE LA CONCIENTIZACIÓN DE LA TIROIDES,

Este mes es tan personal y precioso para mí. Soy una sobreviviente de cáncer de tiroides y he visto en mi vida de primera mano cuántas personas se ven afectadas por una enfermedad de la tiroides. Poder estar en condiciones de arrojar algo de luz sobre este tema es precioso para mí porque sé que muchos andan…

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POR QUÉ DEBERÍAS MANTENERTE ALEJADO DEL ASPARTAMO

El aspartamo es un edulcorante popular bajo en calorías. Lo encuentras en panes, chicles, refrescos, yogures, dulces…¡solo por nombrar algunos! Muchas empresas y corporaciones hacen todo lo posible para que nos sintamos seguros al consumir aspartamo pero la realidad es que no es bueno para nosotros. No entiendo por qué es tan popular cuando hay…

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OBJETIVOS DE BIENESTAR EMOCIONAL PARA EL 2021 Y CÓMO ALCANZARLOS.

Escribí una publicación sobre mis objetivos de salud física, pero creo que el bienestar emocional es aún MÁS importante. ¿Por qué tener el cuerpo bien cuando la mente no lo está? Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Cuando me diagnosticaron cáncer, primero hice todo lo que pude para curar mi cuerpo. Dieta. Ejercicio. Tratamientos. Rutinas.…

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OBJETIVOS DE SALUD PARA EL 2021

Encuentro que los propósitos de Año Nuevo son increíblemente motivadores. Un nuevo año es una pizarra en blanco. Es una oportunidad para demostrarnos a nosotros mismos que podemos existir de una manera que nos llena, que nos hace personas más saludables y felices. Si bien existen metas de relación personal y metas económicas y metas familiares… creo que…

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¿QUÉ ES EL CALOSTRO Y QUÉ PUEDE HACER POR NOSOTROS?

El calostro es un tema polémico en este momento. Se afirma que es anti-envejecimiento, excelente para el sistema inmunológico, bueno para las articulaciones, para la piel… Hay muchas afirmaciones ahí fuera. Como a ti, me interesó saber cuáles son los beneficios. Lo que dice la ciencia. Lo que los expertos creen que es verdad. ¡Vamos a profundizar! ¿Qué…

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