Mis Superalimentos Peruanos Favoritos Para El Otoño

La temporada de otoño está sobre nosotros y con ella, una variedad de alimentos sorprendentes y nutritivos para alimentar su microbioma, apoyar su sistema inmunológico y protegerlo de las enfermedades. Mi país de origen es rico en tantos superalimentos increíbles que no puedo vivir sin ellos en esta época del año, así que estoy feliz…

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¿Qué Es Helicobacter Pylori? ¿Y Cómo Se Conecta Con El Cáncer?

Helicobacter Pylori, o H. Pylori para abreviar, es una bacteria dañina que ataca el estómago y puede crear efectos secundarios graves y severos, algunos de los cuales incluso pueden provocar cáncer. Aunque se cree que afecta a aproximadamente la mitad de la población mundial y es posible que muchas personas nunca sientan sus síntomas, la infección que se…

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¿Qué Es El Refuerzo Intermitente Y Es Peligroso Para Su Salud Física Y Mental?

Las relaciones pueden diferir drásticamente unas de otras, y lo que podría verse de cierta manera desde el exterior no tiene que representar absolutamente nada desde el interior. A veces es milagroso lo tóxicos y disfuncionales que pueden ser y, sin embargo, nos quedamos, seguimos avanzando, esperamos lo mejor y aprendemos a vivir con lo…

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Galletas De Maca-Golden Berries-Mantequilla De Almendras

La bondad rica y masticable de estas galletas llenas de superalimentos frenará su gusto por lo dulce sin aumentar sus niveles de azúcar en la sangre y lo nutrirán de adentro hacia afuera. Y todo lo que se necesita son 30 minutos para hornearlos. El polvo de maca es bien conocido por sus numerosos beneficios para…

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