Archivos de marzo 2023
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo.
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo. Heridas Subconscientes. El cuerpo retiene heridas desde la infancia temprana y se manifiestan de diferentes maneras. Los eventos traumáticos que las personas ignoran también pueden emerger si se presentan desencadenantes. De hecho, el cuerpo retiene recuerdos del trauma. Bessel van der Kolk escribe sobre esto en…
Leer másPerfectamente imperfecto: Reconociendo y desafiando a la crítica interna
¿Qué es la crítica interna? Perfectamente imperfecto. La crítica interna trae a la mente imágenes de alguien golpeándose a sí mismo con una autocrítica dura. Muchos de nosotros podemos pensar en un perfeccionista de tipo A que nunca está satisfecho consigo mismo. También podemos pensar en personas con el síndrome del impostor. Aquellos con el…
Leer másLimpieza del hígado – cómo desintoxicar el hígado de forma natural
Limpieza del hígado. Cuando hablamos de desintoxicar nuestro cuerpo, normalmente pensamos en una limpieza del hígado ya que es el único órgano en nuestro cuerpo que filtra nuestra sangre y descompone sustancias venenosas, reduciendo su impacto en nuestra salud. Entonces, ¿qué podemos hacer para apoyar nuestro hígado y limpiarlo de forma natural? Esto es lo que…
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