Nutrición
10 Alimentos Anti Inflamatorios a Base De Plantas Que Debes Comer
Alimentos Anti Inflamatorios. Cuando se trata de tomar las riendas de tu salud y combatir la inflamación crónica, puedes hacer más de lo que piensas. Desde mantenerte activo y hacer ejercicio hasta optimizar tu rutina de sueño y mantener una dieta saludable y anti inflamatoria. Las plantas están llenas de vitaminas, minerales, fibra, grasas saludables…
La Verdad Sobre Los Transgénicos
¿Con qué frecuencia ves «NON-GMO» en un paquete? Por lo general, esto es algo de lo que las empresas alimentarias están muy orgullosas si pueden hacer esta afirmación. Mucha gente dice «¡Decir que no son transgénicos es solo marketing!» Pero, ¿es ese el caso realmente? Creo que es mucho más que eso. Diré que, en la…
La conexión entre el azúcar y el cáncer
La conexión entre el azúcar y el cáncer. Siempre he creído que la razón por la que una persona contrae cáncer es multifactorial. Nunca será una sola cosa, y cada persona tendrá una razón muy diferente por la que lo contrajo. Nunca existirán dos casos que sean idénticamente iguales. Sin embargo, hay ciertas cosas que…
¿Puede el Azúcar Causar Inflamación?
Azúcar causar inflamación. La semana pasada hablamos sobre las diferencias entre el azúcar y el azúcar natural. Sin duda, este es un tema apasionante para mí porque creo que erradicarla de nuestra dieta puede hacer mucho en nuestra curación. Sin embargo, se debe obtener más información y educarse antes de poder tomar la decisión de dejarla…
¿Por qué el azúcar refinada es más adictiva que el azúcar natural?
Hablemos esta vez sobre el AZÚCAR. ¡Es un tema interesante! Hay muchas opiniones sobre lo adictiva que puede ser y qué tipos debemos evitar. Honestamente, soy alguien que NO toca el azúcar procesada, y sé de primera mano el impacto negativo que puede tener en la salud. Para comenzar, adentrémonos a la ciencia y luego,…
¿Cómo Los Fitoquímicos Previenen El Cáncer?
Soy una gran creyente en que las plantas son lo más curativo que podemos poner en nuestro cuerpo. Creo que Dios creó una tierra que albergaría naturalmente cada pequeña cosa que necesitamos para vivir una vida larga y saludable. En un mundo de azúcar, carne y aceites inflamatorios…yo veo a las plantas como aquello que…
¿LA VITAMINA C ES BUENA PARA LA TIROIDES?
Vitamina C. ¿Sabías que muchas personas que padecen enfermedades de la tiroides suelen tener deficiencia de Vitamina C ? Como vencedora del cáncer de tiroides y entusiasta de la salud, tomo la vitamina C muy en serio. Incluso recibo dosis altas de vitamina C por vía intravenosa de vez en cuando. En mi propia dieta diaria, prefiero obtener…
Los Beneficios del Ajo
Beneficios del Ajo. ¡El buen y confiable ajo! Un alimento tan poderoso, tanto en sabor como en beneficios. Se ha utilizado como tratamiento medicinal durante miles de años, incluso Hipprocrates (Deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida) lo prescribía a personas para dolencias y enfermedades específicas. Es una especia…
Por Qué El Jugo Verde Es Bueno Para La Digestión
Amo mi jugo verde. A primera hora de la mañana, como merienda por la tarde o como cóctel sin alcohol por la noche. ¡En mi libro, no existe mal momento para un jugo verde! Antes de mi diagnóstico de cáncer, rara vez me podrías ver con una bebida verde. Simplemente no era lo mío y…
¿Cuáles Son Los Beneficios Del Camu Camu?
Si no has oído hablar del camu camu, déjame decirte, ¡es una pequeña fruta poderosa! En Perú, esta fruta se ha celebrado durante miles de años por sus propiedades curativas y medicinales. Es posible que lo veas aparecer en elegantes tiendas de licuados y jugos como un «complemento» … ¡pero es mucho más que una…
