Nutrición
¿Por que el Estomago es el Segundo Cerebro?
Por que el estomago es el segundo cerebro?. El cuerpo humano es absolutamente increíble. Cada sistema se impacta entre sí y trabaja conjuntamente de manera fluida para mantenernos vivos y saludables. Uno de estos sistemas es el sistema nervioso entérico, también comúnmente referido como nuestro «segundo cerebro». Este intrincado sistema de nervios, neuronas y neurotransmisores…
10 Remedios Naturales Para La Ansiedad
Remedios Naturales. La ansiedad es uno de los trastornos de salud mental más comunes en los EE. UU., con más de 40 millones de personas afectadas cada año. Puede variar de leve a bastante grave y combinarse con otras afecciones de salud como depresión, trastornos autoinmunes y más. Los remedios habituales y las opciones de tratamiento para…
Sopa De Crema De Verduras
Sopa De Crema. La sopa como una opción perfecta esta temporada. Calienta el alma, y es perfecto para almuerzos fáciles o cenas familiares, y más que reconfortante. Además, ¡hay tantos tipos diferentes para probar! Entra en calor este invierno con un bowl de sopa nutritiva de crema de verduras: INGREDIENTES: – 2 tazas de calabaza…
Alimentos Sanadores Para La Tiroides
Alimentos Sanadores Para La Tiroides. Cuando se trata de curar su tiroides, hay diferentes caminos a considerar, y dependiendo de su condición, su viaje de curación puede ser completamente diferente al de otra persona. Dicho esto, hay algunos alimentos increíbles para curar la tiroides que puedes incluir en tu dieta, ya sea que estés lidiando…
¿Cómo Mantener Un Peso Saludable Durante Las Fiestas?
Peso Saludable. La temporada de fiestas está sobre nosotros y con ella, un montón de festividades y comidas de celebración que generalmente contienen mucha azúcar y alimentos grasos. Y aunque complacerse en algunos está completamente bien, muchas personas luchan con el concepto de aumentar de peso, cómo prevenirlo y cómo volver a la normalidad si…
¿Qué Es El Gluten Y Por Qué Debería Evitarlo?
La dieta sin gluten y una plétora de productos que no contienen rastro de esta proteína han arrasado en el mundo en la última década. Con las sensibilidades e intolerancias al gluten aumentando en número, no sorprende que muchas personas sientan que sería mejor evitarlo en sus dietas, incluso sin experimentar fuertes efectos secundarios. Desde…
Frutas Y Verduras Para Una Tiroides Saludable
Seguir una dieta saludable y limpia puede tener una influencia increíblemente poderosa en la salud de su glándula tiroides. Y no se trata solo de mantenerse alejado de los alimentos procesados y el exceso de azúcar, también se trata de agregar frutas, verduras y superalimentos nutritivos a sus comidas diarias y hacer que sus potentes…
Ensalada De Verano Para Combatir El Cáncer
Combatir El Cáncer. Que la comida puede ser nuestra medicina es algo en lo que todos debemos creer firmemente, y es importante encontrar formas de incorporar no solo ingredientes saludables y de temporada en nuestra dieta, sino también aquellos que aportan un poco más a la mesa. Estoy hablando de superalimentos, por supuesto. El verano…
Intolerancias Alimentarias: Causas, Síntomas, Tratamientos
Las intolerancias alimentarias, también llamadas sensibilidades alimentarias, se han convertido en uno de los problemas más frecuentes que enfrentan las personas en estos días, con una variedad de problemas gastrointestinales y de la piel que los dejan sintiéndose impotentes y frustrados. Llegar al fondo de sus problemas y solucionar sus problemas con la comida es…
Receta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón
Esta galette está diseñada para mejorar la salud de la tiroides, utilizando ingredientes de temporada como el ruibarbo, el jengibre y el jarabe de yacón. El ruibarbo aporta vitaminas K1, calcio, vitamina C y potasio, mientras que el jarabe de yacón, con bajo índice glucémico, la convierte en una opción apta para diabéticos.
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