Terapias

¿Cuál es la diferencia entre el TEPT y TEPT complejo?

What is the Difference Between PTSD Complex PTSD Karen Berrios Banner

TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) y TEPT Complejo (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo). son trastornos de salud mental que han estado presentes durante un tiempo, pero sólo recientemente han ganado más atención a nivel mundial. En los últimos años, el enfoque global se ha desplazado hacia el tema de los trastornos de salud mental, aumentando…

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¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas?

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¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas? La terapia del habla, también conocida como psicoterapia, es una forma de asesoramiento que puede ayudar a alguien a cambiar su comportamiento, afrontar la pérdida y mejorar las creencias arraigadas y las heridas subconscientes para resolver el trauma. Un terapeuta está…

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¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo.

Karen Berrios Empowering Inner Healing Banner Tips to Heal Your Subconscious Wounds

¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo. Heridas Subconscientes. El cuerpo retiene heridas desde la infancia temprana y se manifiestan de diferentes maneras. Los eventos traumáticos que las personas ignoran también pueden emerger si se presentan desencadenantes. De hecho, el cuerpo retiene recuerdos del trauma. Bessel van der Kolk escribe sobre esto en…

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Como Limpiar el hígado – Cuida tu hígado de forma natural

Portada Como Limpiar el hígado - Cuida tu hígado de forma natural

El hígado es el órgano sólido más grande en nuestro cuerpo y realiza más de 500 funciones esenciales. Elimina sustancias tóxicas en nuestra sangre, produce bilis, nutrientes que regulan los niveles de azúcar en la sangre. El hígado contiene aproximadamente el 13% de nuestro suministro total de sangre.  Se encuentra en la parte superior derecha…

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Amor Incondicional – Lo Que Significa Para Tu Salud Mental

Amar libremente, sin condiciones ni apegos, se considera amor incondicional. Y aunque algunas personas creen que es un mito, otras no pueden imaginar entregarse a alguien por completo cuando hay condiciones de por medio. Y ahora, incluso hay estudios que muestran sus beneficios para la salud mental. ¿QUE ES EL AMOR? El amor es una de las…

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Alimentos Sanadores Para La Tiroides

Alimentos Sanadores Para La Tiroides. Cuando se trata de curar su tiroides, hay diferentes caminos a considerar, y dependiendo de su condición, su viaje de curación puede ser completamente diferente al de otra persona. Dicho esto, hay algunos alimentos increíbles para curar la tiroides que puedes incluir en tu dieta, ya sea que estés lidiando…

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Enero Es El Mes De Concientización Sobre La Tiroides

Tiroides. Durante la última década, las personas se han dado cuenta de las enfermedades, enfermedades y condiciones de salud que enfrentamos cada día más. Ya no se trata solo de las enfermedades cardíacas y la preocupación por los niveles de colesterol, y la gravedad de la situación general de salud en todo el mundo ha…

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Cómo Cuidar Tu Salud Mental En Medio De La Adversidad

Salud Mental. La vida es un viaje maravilloso que definitivamente tiene una buena cantidad de altibajos. Cuando todo va bien, a menudo ni siquiera nos detenemos a pensar en la suerte que tenemos de estar en esta posición, pero cuando llega la adversidad, no podemos alejarnos del dolor y revolcarnos. Y en medio de toda…

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¿Qué Es El Refuerzo Intermitente Y Es Peligroso Para Su Salud Física Y Mental?

Refuerzo Intermitente. Las relaciones pueden diferir drásticamente unas de otras, y lo que podría verse de cierta manera desde el exterior no tiene que representar absolutamente nada desde el interior. A veces es milagroso lo tóxicos y disfuncionales que pueden ser y, sin embargo, nos quedamos, seguimos avanzando, esperamos lo mejor y aprendemos a vivir…

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¿Se puede revertir el cáncer con una dieta basada en plantas?

Revertir el cáncer. Las plantas son ricas en una variedad de diferentes vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos poderosos que son bien conocidos y estudiados por sus increíbles beneficios para la salud. Seguir una dieta predominantemente basada en plantas asegura que tu cuerpo reciba una gran cantidad de estos micronutrientes y te ayuda a combatir…

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