Recursos Archives - Karen Berrios

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JUGOS VS. BATIDOS: UNA MIRADA A LOS BENEFICIOS

Un vistazo rápido a las recetas en mi blog y en el sitio web de mi tienda y verás que soy fan de los batidos Y los jugos. Consumo ambos, pero si tuviera que elegir uno, elegiría los jugos. ¡Algunas personas prefieren los jugos y otras personas prefieren los batidos! Pensé que sería interesante observar…

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¿CÓMO LOS FITOQUÍMICOS PREVIENEN EL CÁNCER?

Soy una gran creyente en que las plantas son lo más curativo que podemos poner en nuestro cuerpo. Creo que Dios creó una tierra que albergaría naturalmente cada pequeña cosa que necesitamos para vivir una vida larga y saludable. En un mundo de azúcar, carne y aceites inflamatorios…yo veo a las plantas como aquello que…

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EL PILAR MENTAL

¡Hemos estado discutiendo mis 5 pilares de salud , los pilares en los que miro día tras día, semana tras semana, sobre cómo guiar mi vida para ser la versión más saludable y realizada de mí misma! ¿Tiene pilares que sigue y usa como guía? Lo recomiendo altamente. Una cosa que mencioné en mi artículo principal es…

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QUÉ HACER PARA EL REJUVENECIMIENTO CELULAR DIARIO

¿Cuándo fue la última vez que pensaste en tu salud a nivel celular? A menudo pensamos en la salud intestinal, la salud de nuestra piel, tal vez incluso en nuestros hígados…estas son cosas comunes que cuidamos, pero ¿qué hay de cuidar cosas tan granulares como nuestro ADN? Nuestras células. Células fuertes = sistema inmunológico fuerte.…

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¿LA VITAMINA C ES BUENA PARA LA TIROIDES?

¿Sabías que muchas personas que padecen enfermedades de la tiroides suelen tener deficiencia de Vitamina C ? Como vencedora del cáncer de tiroides y entusiasta de la salud, tomo la vitamina C muy en serio. Incluso recibo dosis altas de vitamina C por vía intravenosa de vez en cuando. En mi propia dieta diaria, prefiero obtener vitamina C de…

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EL PILAR FÍSICO

¿Has pensado alguna vez en cuáles son los pilares de tu salud? ¿En qué te sostienes, te apoyas, actúas…regularmente, para asegurarte de seguir vibrando en tu yo más elevado? Saludable, fuerte, entusiasta por la vida. Estos son actos y rutinas que sigues para sentirte de esta manera. Soy saludable, fuerte y entusiasta por la vida porque…

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LOS BENEFICIOS DEL AJO

¡El buen y confiable ajo! Un alimento tan poderoso, tanto en sabor como en beneficios. Se ha utilizado como tratamiento medicinal durante miles de años, incluso Hipprocrates (Deja que la comida sea tu medicina, y la medicina sea tu comida)  lo prescribía a personas para dolencias y enfermedades específicas. Es una especia que uso para cocinar…

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MIS 5 PILARES DE LA SALUD

¿Sabías que los Numerólogos están de acuerdo en que el número 5 describe al equilibrio? Ya sea el delicado equilibrio de la naturaleza o el equilibrio de la vida…esto a menudo significa algo para las personas que están bajo la influencia de este número. En la Biblia, 5 significa gracia. Hay muchas referencias que muestran que este número…

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¿QUÉ ES LA ODONTOLOGÍA BIOLÓGICA/HOLÍSTICA Y EN QUÉ SE DIFERENCIA DEL ENFOQUE CONVENCIONAL?

La odontología biológica u holística es un tipo de atención dental que enfatiza un enfoque de tratamiento que considera su salud bucal en el contexto de su salud y bienestar físicos en general. También se conoce como odontología biocompatible u odontología alternativa e implica el uso de materiales de restauración no tóxicos. Este tipo de…

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¿QUÉ ES EL SISTEMA INMUNE Y CUÁL ES SU FUNCIÓN?

Tuve la gran oportunidad de entrevistar a uno de mis doctores favoritos. El Dr. Cesar Nuñez desde Lima Perú, quien me otorgo la gran oportunidad de responder a esta entrevista de una manera virtual, gracias a los avances de tecnología que ya todos contamos. Su experiencia y conocimientos en el tema del cáncer son muy…

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