Salud Mental
¿Cuál es la diferencia entre el TEPT y TEPT complejo?
TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) y TEPT Complejo (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo). son trastornos de salud mental que han estado presentes durante un tiempo, pero sólo recientemente han ganado más atención a nivel mundial. En los últimos años, el enfoque global se ha desplazado hacia el tema de los trastornos de salud mental, aumentando…
¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas?
¿Es suficiente la terapia de conversación para curar el trauma y las creencias arraigadas? La terapia del habla, también conocida como psicoterapia, es una forma de asesoramiento que puede ayudar a alguien a cambiar su comportamiento, afrontar la pérdida y mejorar las creencias arraigadas y las heridas subconscientes para resolver el trauma. Un terapeuta está…
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo.
¿Qué es el Daño Subconsciente? Cómo Sanar el Tuyo. Heridas Subconscientes. El cuerpo retiene heridas desde la infancia temprana y se manifiestan de diferentes maneras. Los eventos traumáticos que las personas ignoran también pueden emerger si se presentan desencadenantes. De hecho, el cuerpo retiene recuerdos del trauma. Bessel van der Kolk escribe sobre esto en…
Amor Incondicional – Lo Que Significa Para Tu Salud Mental
Amar libremente, sin condiciones ni apegos, se considera amor incondicional. Y aunque algunas personas creen que es un mito, otras no pueden imaginar entregarse a alguien por completo cuando hay condiciones de por medio. Y ahora, incluso hay estudios que muestran sus beneficios para la salud mental. ¿QUE ES EL AMOR? El amor es una de las…
Cómo Cuidar Tu Salud Mental En Medio De La Adversidad
Salud Mental. La vida es un viaje maravilloso que definitivamente tiene una buena cantidad de altibajos. Cuando todo va bien, a menudo ni siquiera nos detenemos a pensar en la suerte que tenemos de estar en esta posición, pero cuando llega la adversidad, no podemos alejarnos del dolor y revolcarnos. Y en medio de toda…
¿Qué Es El Refuerzo Intermitente Y Es Peligroso Para Su Salud Física Y Mental?
Refuerzo Intermitente. Las relaciones pueden diferir drásticamente unas de otras, y lo que podría verse de cierta manera desde el exterior no tiene que representar absolutamente nada desde el interior. A veces es milagroso lo tóxicos y disfuncionales que pueden ser y, sin embargo, nos quedamos, seguimos avanzando, esperamos lo mejor y aprendemos a vivir…
10 Maneras: pacientes con cáncer estar mentalmente fuertes
Mentalmente Fuertes. Enfrentarse a un diagnóstico de cáncer o un tratamiento para el cáncer puede ser angustiante. Es posible que te sientas solo y tengas la tentación de dejar de cuidarte a tí mismo. En mi viaje, aprendí y usé múltiples herramientas para ayudarme a procesar este diagnóstico y fomentar la fortaleza mental y el…
Enfermedades De La Tiroides Y Salud Mental
Enfermedades De La Tiroides. A medida que continuamos reconociendo el Mes de Concientización sobre la Tiroides, creo que es fundamental explorar los muchos tipos de afecciones de la tiroides. Habiendo pasado por un diagnóstico de cáncer de tiroides, pude aprender más a fondo sobre este precioso órgano y los diferentes tipos de condiciones que muchas…
El Pilar Mental
El Pilar Mental. ¡Hemos estado discutiendo mis 5 pilares de salud , los pilares en los que miro día tras día, semana tras semana, sobre cómo guiar mi vida para ser la versión más saludable y realizada de mí misma! ¿Tiene pilares que sigue y usa como guía? Lo recomiendo altamente. Una cosa que mencioné en…
Psicología Del Cáncer Etapa 3: Desesperanza
Psicología Del Cáncer – Desesperanza. La tercera etapa de la Psicología del Cáncer es la Desesperanza. Típicamente esta es la etapa en la que la persona siente que no hay un final a la vista para esta dificultad. Entiendo la sensación de «¿Qué puedo hacer?» o “¿Cuál es el punto? Esto está fuera de mi control ”, pero quiero recordarte…
