Entradas Etiquetadas ‘Recetas Saludables’
Ensalada picada antioxidante
Descubra una refrescante receta de ensalada picada, repleta de vegetales y antioxidantes para proteger sus células y combatir la inflamación. Con nutrientes que promueven la salud cardíaca, apoyan la digestión y brindan energía duradera, esta ensalada es una manera perfecta de nutrir su cuerpo mientras disfruta de cada bocado. Ingredientes: Base de la ensalada: 4…
Read MoreHummus vegano para estimular tus hormonas
Durante la temporada de fiestas, me encanta dar un giro festivo a las recetas clásicas. Este hummus vegano es un aperitivo espectacular, tan hermoso como delicioso. Es vibrante, cremoso y está lleno de sabores de temporada, lo que lo convierte en el plato perfecto para compartir en reuniones o para disfrutar mientras envuelves regalos. Además,…
Read MoreCalabaza Rellena: Un Impulso de Bienestar para Acción de Gracias
Para un plato rápido, delicioso y nutritivo en Acción de Gracias, considera la Calabaza Bellota Rellena con Quinoa, Arándanos y Pecanas. Esta receta combina la dulzura natural de la calabaza bellota con el sabor a nuez de la quinoa, el toque ácido de los arándanos y el crujido de las pecanas, creando una mezcla armoniosa…
Read MoreTrufas de Cacao
Sumérgete en el exquisito mundo de las Trufas de Cacao, donde el chocolate rico y aterciopelado se encuentra con la delicada artesanía de la creación de trufas. Karen Berrios te invita a explorar estas divinas creaciones que no solo deleitan tu paladar, sino que también tienen el poder de encender tu sanación interna y empoderamiento.…
Read MoreAguacate Relleno Receta Saludable
Aguacate Relleno Receta Saludable Aguacate Relleno es una receta saludable y deliciosa diseñada por 'Karen Berrios' para promover la salud y combatir enfermedades como el cáncer. Esta receta destaca por su enfoque consciente en ingredientes naturales y llenos de antioxidantes, contribuyendo a una alimentación nutritiva y equilibrada. Bowl Utensilios de cocina estándar 1 taza de…
Read MoreQuesadillas Para el Desayuno
Quesadillas Para el Desayuno. Disfruta de esta deliciosa receta y date un gustito. Ingredientes para las Quesadillas Para el Desayuno: 2 tortillas de yuca 2 huevos Tocino de pavo o vegano 2 rebanadas de queso o queso vegano sal y pimienta puñado de hojas de espinaca Preparación de las Quesadillas Para el Desayuno: Freír pavo…
Read MoreReceta para desintoxicar tu hígado
Disfruta de esta receta para desintoxicar tu hígado de manera natural. Ingredients para desintoxicar tu hígado: 2 Filetes de escado 1 Cebolla blanca 1 Tomate 1/4 taza de aceitunas verdes Cilantro Sal Pimineta Ginger en polvo Ajo Instrucciones para desintoxicar tu hígado: En una fuente colocar la cebolla , tomate, aceituna , ajo , culantro,…
Read MoreEnsalada De Verano Para Combatir El Cáncer
Combatir El Cáncer. Que la comida puede ser nuestra medicina es algo en lo que todos debemos creer firmemente, y es importante encontrar formas de incorporar no solo ingredientes saludables y de temporada en nuestra dieta, sino también aquellos que aportan un poco más a la mesa. Estoy hablando de superalimentos, por supuesto. El verano…
Read MoreReceta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón
Receta para Curar la Tiroides: Galette de Jengibre y Manzana con Jarabe de Yacón Esta galette está diseñada para mejorar la salud de la tiroides, utilizando ingredientes de temporada como el ruibarbo, el jengibre y el jarabe de yacón. El ruibarbo aporta vitaminas K1, calcio, vitamina C y potasio, mientras que el jarabe de yacón,…
Read MoreTronco de Chocolate Navideño
Tronco de Chocolate Navideño. La Navidad es mi época favorita del año, no solo porque nos recuerda el hermoso regalo que Dios le dio al mundo, sino también porque tenemos la oportunidad de compartir y fortalecer los lazos con nuestros seres queridos. Me encanta pasar tiempo con familiares y amigos, intercambiar regalos y compartir deliciosas…
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