Recetas - Karen Berrios

Recetas

Debido a que la alimentación y la nutrición son una parte importante de toda sanación, a menudo me preguntan qué alimentos consumo, qué como y el tipo de dieta que sigo. En general, la respuesta es que, trato de seguir una dieta basada en plantas, libre de azúcares agregados. En un nivel más detallado, la realidad es que la cocina no es uno de mis hobbies, y tiendo a comer las mismas cosas muchas veces. Hago muchos jugos y batidos, y como muchas ensaladas, frijoles, quinua y otras comidas nutritivas.

En esta sección, compartiré algunas de mis recetas, recetas que otros me han dado permiso para compartir y enlaces a los libros de cocina o recetas que más uso.