Infrared-Sauna

Terapia De Sauna Infrarrojo

Hace unos años, antes de que me diagnosticaran cáncer y comenzara mi jornada de sanación y bienestar, si me hubieran sugerido que pusiera mi cuerpo en un estado de hipertermia de forma regular, hubiera pensado que era una locura. Ahora, sin embargo, esto es exactamente lo que estoy haciendo. Se llama terapia de sauna infrarrojo, y esto es lo que he aprendido al respecto y cómo ha sido mi experiencia…

¿En qué consiste la Terapia de Sauna Infrarrojo y cómo funciona?
Un sauna con infrarrojos es un sauna que utiliza luz infrarroja para calentar el aire. Al igual que cualquier otro sauna, éste aumenta la temperatura del cuerpo, creando hipertermia (que significa  “temperatura corporal elevada”, es decir, una reacción de “fiebre”) sin exponerlo a los dañinos rayos UV como lo que es encontrado en la luz del sol.

Cuando nos sometemos a Terapias de Sauna Infrarrojo, el calor del sauna penetra profundamente en nuestro cuerpo. A medida que nuestra temperatura sube, nuestro cuerpo libera ese calor a través del sudor. La sudoración, por supuesto, es una de las maneras en que eliminas toxinas de tu cuerpo. Al crear temperaturas corporales muy altas durante periodos de tiempo relativamente cortos, la Terapia de Sauna Infrarrojo acelera la liberación de estas toxinas.

¿Cuáles son los beneficios potenciales de la Terapia de Sauna Infrarrojo?
La Terapia Infrarroja con Sauna ha sido estudiada por más de 40 años. Se cree que la Terapia de Sauna Infrarrojo:

  • Ayuda a desintoxicar el cuerpo: durante cada tratamiento, las toxinas químicas que causan cáncer y los metales pesados ​​se eliminan a través de las glándulas sudoríparas.
  • Estimula el sistema inmunitario: Incrementa el conteo de glóbulos blancos, brindando más municiones para combatir las células cancerosas y para mejorar nuestra respuesta inmunitaria en general.
  • Ayuda a matar las células cancerosas: el calor intenso puede dañar, reducir o destruir las células cancerosas.
  • Ayuda a matar virus y bacterias: Los virus y las bacterias no se desarrollan a altas temperaturas.
  • Alivia el dolor muscular y articular: el calor abre los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo sanguíneo en las profundidades de los tejidos. También relaja tus músculos y articulaciones. Todo esto se puede combinar para aliviar el dolor.
  • Reduce la carga de radiación: el calor ayuda a eliminar las partículas radiactivas que se encuentran en los tejidos.

¿Cómo afecta la Terapia Infrarroja de Sauna a las células sanas?
La buena noticia es que la Terapia Sauna Infrarrojo generalmente, se considera segura para las células sanas. Si bien las células cancerosas no toleran mucho calor, las células “normales” sí pueden.

¿A dónde acudir para la Terapia de Sauna Infrarrojo? 
Aunque tengo la bendición de poder tener un sauna en casa, la mayoría de los pacientes reciben esta terapia fuera del hogar. Las instalaciones que lo pueden ofrecer incluyen centros de bienestar y oficinas de naturópatas.

¿Cómo me siento luego la Terapia Infrarroja de Sauna?
Lo bueno de la Terapia de Sauna Infrarrojo es que el aire de los saunas infrarrojos no es tan caliente como en otros tipos de saunas, y los saunas infrarrojos no causan esa sensación de asfixia y malestar que mucha gente experimenta con el calor seco y vapor de los saunas comunes. Esto hace que sea más fácil permanecer el tiempo suficiente para recibir el beneficio completo de la terapia.

Por otro lado, inducir a altas temperaturas a tu cuerpo puede ser agotador. He estado haciendo esta terapia tres veces a la semana, de 30 a 45 minutos cada vez. Después de cada sesión necesito ducharme y luego tomarme un poco de tiempo para recuperarme y volver a equilibrarme. No puedo volver directamente a las actividades normales.

¿Me siento notablemente mejor y más fuerte inmediatamente después de recuperarme?

Sí, ya que creo que la Terapia de Sauna Infrarrojo está trabajando sinérgicamente con las otras cosas que estoy haciendo (incluidas otras terapias, nutrición, suplementos y estilo de vida) para estimular mi sistema inmunitario. Me siento bien. Me siento fuerte. Y aunque mi tumor no ha desaparecido, tampoco se ha dispersado ni crecido.

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Hola

Soy Karen!

He encontrado que mi caminar con cáncer es una experiencia positiva, profunda y transformadora. Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.

iamkaren