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¿Qué Es El Gluten Y Por Qué Debería Evitarlo?
La dieta sin gluten y una plétora de productos que no contienen rastro de esta proteína han arrasado en el mundo en la última década. Con las sensibilidades e intolerancias al gluten aumentando en número, no sorprende que muchas personas sientan que sería mejor evitarlo en sus dietas, incluso sin experimentar fuertes efectos secundarios. Desde…
Mis Superalimentos Peruanos Favoritos Para El Otoño
Superalimentos Peruanos. La temporada de otoño está sobre nosotros y con ella, una variedad de alimentos sorprendentes y nutritivos para alimentar su microbioma, apoyar su sistema inmunológico y protegerlo de las enfermedades. Mi país de origen es rico en tantos superalimentos increíbles que no puedo vivir sin ellos en esta época del año, así que…
¿Qué Es Helicobacter Pylori? ¿Y Cómo Se Conecta Con El Cáncer?
Helicobacter Pylori, o H. Pylori para abreviar, es una bacteria dañina que ataca el estómago y puede crear efectos secundarios graves y severos, algunos de los cuales incluso pueden provocar cáncer. Aunque se cree que afecta a aproximadamente la mitad de la población mundial y es posible que muchas personas nunca sientan sus síntomas, la infección que se…
Galletas De Maca-Golden Berries-Mantequilla De Almendras
Maca-Golden. La bondad rica y masticable de estas galletas llenas de superalimentos frenará su gusto por lo dulce sin aumentar sus niveles de azúcar en la sangre y lo nutrirán de adentro hacia afuera. Y todo lo que se necesita son 30 minutos para hornearlos. El polvo de maca es bien conocido por sus numerosos…
¿Se puede revertir el cáncer con una dieta basada en plantas?
Revertir el cáncer. Las plantas son ricas en una variedad de diferentes vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos poderosos que son bien conocidos y estudiados por sus increíbles beneficios para la salud. Seguir una dieta predominantemente basada en plantas asegura que tu cuerpo reciba una gran cantidad de estos micronutrientes y te ayuda a combatir…
Me diagnosticaron cáncer, ¿Qué hago ahora?
Me diagnosticaron cáncer. Escuchar a tu médico decir la palabra “cáncer” es probablemente uno de los momentos más difíciles de la vida y es normal estar asustado, triste, enojado, ansioso y confundido. No sabe lo que le depara el futuro y está comenzando a entrar en pánico lentamente, aterrorizado por tu vida y lo que…
Cosas Que Debe Saber Sobre El Cáncer De Tiroides
Cáncer De Tiroides. Obtener un diagnóstico de este cáncer siempre es difícil y puede hacer que se sienta asustado, triste, enojado y completamente confundido acerca de qué hacer después. Y aunque muchas personas pueden estar tratando de ayudarte brindándote ideas y soluciones que creen que deberían ser el siguiente paso, la decisión final recae en…
Frutas Y Verduras Para Una Tiroides Saludable
Seguir una dieta saludable y limpia puede tener una influencia increíblemente poderosa en la salud de su glándula tiroides. Y no se trata solo de mantenerse alejado de los alimentos procesados y el exceso de azúcar, también se trata de agregar frutas, verduras y superalimentos nutritivos a sus comidas diarias y hacer que sus potentes…
10 Consejos Para Una Piel Sana
Piel Sana. El aspecto de su piel puede decir mucho sobre su salud, ya que es la única barrera de su cuerpo entre el mundo exterior y su carne y huesos. Es una barrera resistente, por decir lo menos, pero no es a prueba de balas. Las toxinas que encontramos a diario pueden causar daños…
Prácticas de autocuidado para la mente, el cuerpo y el alma
Prácticas de autocuidado. La importancia del cuidado personal se ha vuelto dolorosamente obvia en los últimos años, ya que la abrumadora cantidad de estrés que muchas personas sienten a diario se ha vuelto difícil de manejar y manejar. Afortunadamente, el estigma en torno a la salud mental y cómo apoyarla se ha ido desvaneciendo lentamente,…
