Batido Saludable De Cúrcuma Y Chia

Batido Saludable De Cúrcuma y Chia Listo en: 05 minutos aprox.

Porciones: 2

Ingredientes para el Batido Saludable De Cúrcuma y Chia:

• 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o 1 1/2 cucharadita de cúrcuma recién rallada
• 2 tazas de leche de coco o de almendras
• 2 cucharadas de  chia
• Pizca de canela
• 1-2 cucharadas de miel de abeja

 Instrucciones Batido Saludable De Cúrcuma y Chia:

• Vierta todos los ingredientes en la licuadora.
• Las semillas de chia ayudarán a espesar el batido.
• Licua hasta que la mezcla tenga una textura suave y cremosa.
• ¡Colócalo en los vasos y disfruta!

Propiedades principales:

• Beneficios antiinflamatorios
• Altamente antioxidante
• Reduce el estrés oxidativo
• Lucha contra el cáncer: prevención y tratamiento
• Rico en proteínas
• Previene enfermedades neurológicas
• Ayuda a mantener la salud del hígado
• Ayuda en tratamiento de la artritis
• Mejora el resfriado común

Lee más acerca de la Cúrcuma y sus beneficios para la salud en mi artículo.