Batido Saludable De Cúrcuma Y Chia
Batido Saludable de Cúrcuma y Chía
Un nutritivo batido saludable de cúrcuma, chía y leche de coco o almendra, lleno de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
- Licuadora
- Vasos para servir
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo o 1 1/2 cucharadita de cúrcuma fresca rallada
- 2 tazas de leche de coco o leche de almendra
- 2 cucharadas de semillas de chía orgánicas
- 1 pizca de canela
- 1-2 cucharadas de miel
- Vierte todos los ingredientes en la licuadora. Las semillas de chía ayudarán a espesar el batido.
- Licúa hasta que la mezcla tenga una textura suave y cremosa.
- Vierte en dos vasos y ¡disfruta!
Puedes ajustar la cantidad de miel según tu preferencia de dulzura.
Lee más acerca de la Cúrcuma y sus beneficios para la salud en mi artículo.
8 respuestas a “Batido Saludable De Cúrcuma Y Chia”
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Esto en el desayuno, cae perfecto para poder empezar con todo el día 💪❤️
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Muchas gracias por tu comentario, espero que sigas teniendo una vida saludable… no dudes en visitar mi sección de recetas para el desayuno. Muchas bendiciones.
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Muy buena receta… Quisiera saber si tienen algunas recetas con frutas estoy buscando. Con frutos de latino américa por favor.
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La receta de cúrcuma es excelente, tras un día de alto ejercicio, siempre será lo más recomendado…
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Buen día, gracias por compartir su comentario con nosotros, bendiciones.
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Buenos días, una receta que tengo sana y nutritiva con frutos secos es https://www.karenberrios.com/es/ensalada-de-verano-para-combatir-el-cancer/ puedes copiar el enlace para ver la receta. Muchas bendiciones.
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Excelente receta!!!
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Muchas gracias por su comentario… Bendiciones.
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Hola
Soy Karen!
He encontrado que mi caminar con cáncer es una experiencia positiva, profunda y transformadora. Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.
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