¿CÓMO LUCHAR CONTRA EL CORONAVIRUS NATURALMENTE?

Coronavirus

A medida que esta preocupación global aumenta a cada minuto, tu preocupación debería llevarte a tomar medidas para protegerte y proteger a tus seres queridos de esta amenaza mundial. De acuerdo con el artículo publicado más recientemente por JAMA (una asociación internacional de revistas médicas revisadas por pares), la enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria que resulta de la infección por coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2) . Además, el artículo comparte que después de los informes iniciales del brote de enfermedad en China, el COVID-19 se ha extendido por todo el mundo con casos identificados en al menos 67 países en 6 continentes. Entonces, si se trata de una enfermedad respiratoria aguda, ¿por qué la población mundial se está quedando sin papel higiénico? Ok!, debo admitir que esto es divertido, ¡pero en realidad no!

¿Qué es la enfermedad por Coronavirus 2019?

Según los CDC, la enfermedad por Coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria que puede propagarse de persona a persona. El virus que causa COVID-19 es un nuevo coronavirus que se identificó por primera vez durante una investigación sobre un brote en Wuhan, China. Se transmite de persona a persona, y el riesgo de infección radica si está en contacto cercano con alguien que lo tiene. A partir del 13 de marzo de 2020, los CDC han reportado 1629 casos totales en todo el país. Casos relacionados con viajes, 138; contacto cercano, 129; y bajo investigación 1629 casos.

¿Cuáles son los Síntomas?

Parece que los síntomas son similares a los de un resfriado o gripe, con fiebre, tos y falta de aire.

¿Se puede matar un Virus?

Esto podría caer totalmente, en una categoría de preguntas capciosas. He recibido diferentes comentarios de mi círculo de médicos y, sinceramente, después de muchas encuestas médicas e investigaciones personales, creo que la respuesta a esta difícil pregunta es NO. Los virus no pueden funcionar sin interactuar con una célula viva. Por sí solos, también son esencialmente inertes, incapaces de moverse. Según el Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano,“Un virus es un agente infeccioso que ocupa un lugar cerca del límite entre los vivos y los no vivos. Es una partícula mucho más pequeña que una célula bacteriana, que consiste en un pequeño genoma de ADN o ARN rodeado por una capa proteica. Los virus ingresan a las células huésped y secuestran las enzimas y los materiales de las células huésped para hacer más copias de sí mismos. Los virus causan una amplia variedad de enfermedades en plantas y animales, incluyendo SIDA, sarampión, viruela y poliomielitis”. Para que los virus prosperen y vivan, estos deben encontrar un huésped. Este artículo explica además que un virus es un pequeño agente infeccioso que solo puede replicarse dentro de las células de otro organismo. Los virus se encuentran donde hay vida y probablemente, han existido desde que las células vivas evolucionaron por primera vez. Los virus no tienen su propio metabolismo y requieren una célula huésped para fabricar nuevos productos. En otras palabras, una vez que un virus encuentra un host (huésped), el host y el virus entran en guerra y dejan que el más fuerte gane.

¿Existe una Vacuna o Tratamiento para el Coronavirus?

¡NO! No hay vacuna o tratamiento antiviral contra COVID-19. ¡La mejor cura es la prevención! A continuación, comparto consejos como medios preventivos a seguir, para que tú y tus seres queridos hagan frente a esta amenaza mundial.

El Factor Miedo

Es sorprendente para mí ver cómo nuestra naturaleza humana gravita tan fácilmente al «modo de miedo»; y somos fácilmente susceptibles responder con miedo versus con la razón, o simplemente, utilizando nuestro sentido común. Aunque hay mucha evidencia que indica que el miedo suprime nuestra inmunidad de alguna manera, el pánico social continúa prevaleciendo frente a esta llamada «amenaza mundial». Ten en cuenta que estamos modelando a nuestros hijos, a cómo reaccionar ante circunstancias desafiantes. Tal vez detrás de las escenas de este virus pandémico se esconden los actos de organizaciones privadas, grupos selectivos, enmascarados y altamente manipuladores, y por qué no los gobiernos.

¿Cómo podemos protegernos?

Como he dicho, no hay una bala mágica para combatir este virus COVID-19. Un estudio publicado por The Journal of Hospital Infection descubrió que el virus puede permanecer en superficies como metal, vidrio o plástico por hasta 9 días. Sin embargo, se puede inactivar eficientemente mediante procedimientos de desinfección de superficie. La línea de defensa más importante que tú y yo tenemos contra esto, es ser proactivos para seguir algunas precauciones específicas y definitivamente impulsar nuestro sistema inmune. Aquí hay algunos pasos para implementar y seguir de inmediato:

  • Evita la exposición (quédate en casa / evita lugares muy concurridos)
  • Mantén el distanciamiento social
  • Lávate las manos frecuentemente con jabón durante al menos 20 segundos
  • Desinfecta las superficies con productos de limpieza doméstica
  • Usa utensilios desechables
  • No toques tus ojos, nariz y boca
  • Cúbrete al toser o estornudar
  • Evita el contacto con personas enfermas
  • Quédate en casa y usa mascarilla si estás enfermo
  • Haz que los niños se sientan seguros y comparte datos con ellos
  • La empatía es clave
  • Intenta mantener una rutina normal
  • Modela el comportamiento que deseas ver
  • Cuídate aumentando tu inmunidad

¿Cómo puedo estimular mi Sistema Inmune?

Un sistema inmune saludable es clave para protegernos de TODO tipo de enfermedades. Mantener nuestra inmunidad fortalecida es definitivamente, la mejor forma de prevención y nuestra defensa más poderosa cuando enfrentamos cualquier tipo de enfermedad que amenace nuestra vida. Impulsar nuestro sistema inmune es una excelente manera de mantenernos saludables y listos ante algo como el COVID-19. Aquí hay algunos consejos poderosos y sorprendentes para ayudarte a aumentar tu inmunidad:

Toma un buen Probiótico

Como probablemente sepas, tu sistema inmune comienza en el intestino. ¿Sabías que el 80% de tu sistema inmune está en tu intestino? La salud intestinal se ha relacionado abrumadoramente con la salud de tu sistema inmune. Debido a los alimentos que comemos y los químicos en nuestro medio ambiente, no importa cuánto trabajemos para crear hogares libres de toxinas, las bacterias buenas en el intestino de la persona moderna promedio son abrumadoramente bajas. Una buena fuente de probióticos puede hacer que esa comunidad de bacterias buenas prospere en el intestino, proporcionando una alimentación continua del sistema inmune.

El poder del Beta 1,3D Glucano

Los beta-glucanos son una de las mejores armas jamás introducidas en el sistema inmune. Beta 1,3D Glucan ayuda a reducir los radicales libres, puede actuar como antioxidante y es efectivo para apoyar el sistema inmune:

  • Ayuda a modular naturalmente un sistema inmune saludable
  • Ayuda a reducir los radicales libres y puede actuar como un antioxidante
  • Eficaz para apoyar el sistema inmune:
    • Aumenta la producción de células t
    • Mejora los macrófagos
    • Mejora la funcionalidad de la célula asesina natural

La Vitamina D3 es imprescindible

Se ha demostrado que la suplementación con vitamina D ayuda con la salud del sistema inmune. La falta de vitamina D se asocia con una multitud de problemas de salud: cáncer, enfermedades autoinmunes, osteoporosis y múltiples enfermedades infecciosas, por nombrar algunas. Los investigadores han descubierto que la vitamina D:

  • Regula las enzimas en tu cerebro que ayudan con el crecimiento nervioso, la producción de neurotransmisores y la densidad sináptica. Estas son todas las cosas esenciales para la salud del cerebro
  • Ayuda a mantener los niveles intracelulares de calcio y fósforo
  • Protege tu tejido nervioso del estrés oxidativo
  • Ayuda a controlar la respuesta de tu sistema inmune
  • Y más

Camu Camu como fuente natural de Vitamina C

Esta baya peruana se encuentra en el desierto de la selva amazónica. Camu Camu contiene más Vitamina C que estimula el sistema inmune y combate la inflamación que cualquier otro alimento. ¡En forma de polvo, solo una cucharadita de la poderosa baya contiene 1200% de la vitamina C mínima diaria recomendada!

Los Beneficios Inmunes de la MACA

Además, conocido como un potente adaptógeno, este superalimento peruano es un refuerzo inmune muy conocido por su capacidad para aumentar la producción de glutatión, que se sabe que mejora la función inmunológica y causa resistencia a las enfermedades. La maca es un vegetal crucífero y, por lo tanto, está relacionado con el brócoli, la coliflor, el repollo y la col rizada. Tiene una larga historia de uso medicinal en el Perú.

Ejercicio

Cuando haces ejercicio, la cantidad de glóbulos blancos puede aumentar, lo que aumenta su arsenal para combatir enfermedades. También se ha sugerido que cualquier ejercicio que aumente la respiración y la frecuencia cardíaca puede eliminar las toxinas de los pulmones, lo que dificulta el resfriado y la gripe, y es menos probable que se desarrolle una infección secundaria por virus.

Sauna Infrarrojo

Tengo la suerte de tener uno en casa, ya que esta terapia puede ayudarte no solo a desintoxicar el cuerpo y estimular tu sistema y tu respuesta inmune, sino que también se sabe que elimina bacterias y virus

Conclusión

Espero, sinceramente, que hayas encontrado útil este artículo y, como siempre, te animo a que me envíes tus comentarios en el cuadro a continuación. Envío mucho amor y paz durante esta temporada difícil. ¡Mantente seguro y saludable!

PD: Comencé a escribir este artículo el 13 de marzo, pero a medida que se publica hoy, aquí están los números actualizados del sitio web de los CDC.

  • Total de casos: 7,038 en los EE. UU
  • Total de muertes: 97

“Que el Señor vuelva su rostro hacia ti y te de paz” Números 6:26

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Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.
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