Entradas de Karen Berrios
Trufas de Cacao
Sumérgete en el exquisito mundo de las Trufas de Cacao, donde el chocolate rico y aterciopelado se encuentra con la delicada artesanía de la creación de trufas. Karen Berrios te invita a explorar estas divinas creaciones que no solo deleitan tu paladar, sino que también tienen el poder de encender tu sanación interna y empoderamiento.…
Leer más15 suplementos para estimular el sistema inmunológico
Estimular el Sistema Inmunológico. Los suplementos dietéticos se han convertido en una parte increíblemente importante de nuestras vidas, ya que es casi imposible obtener todos los macro y micronutrientes necesarios de nuestra comida. Nuestra tierra está agotada, el agua carece de minerales y, si no prestamos demasiada atención, podríamos estar comiendo alimentos modificados genéticamente que…
Leer más¿Cómo la gratitud puede cambiar el ADN?
Entendiendo la Gratitud «Dad gracias al Señor, porque él es bueno; su misericordia es eterna.» Salmos 136:9. La gratitud cambia el ADN. La gratitud es tan esencial en la vida como tener sabiduría, compasión o sentido común. Además, las personas a menudo asocian la gratitud con el pensamiento positivo. Ambas acciones crean una vida más…
Leer másSerotonina por qué la necesita y cómo aumentar sus niveles de forma natural
La Serotonina: Por qué la necesitas. Niveles elevados de serotonina suelen asociarse con sentirse feliz, positivo y en general, bien. ¿Por qué es tan importante esta sustancia que nos hace sentir bien, cómo afecta a la calidad de nuestras vidas y, lo más importante, qué podemos hacer para aumentar los niveles de serotonina de manera…
Leer más¿Qué es una Desintoxicación de Dopamina y Como Funciona?
Desintoxicación de Dopamina. En el mundo de hoy, a menudo nos distraemos y nos mantenemos ocupados con facilidad. Ya sea de manera consciente o inconsciente, el hecho es que raramente estamos solos con nuestros pensamientos. Siempre hay alguna actividad que «debemos hacer» para obtener esa dosis de dopamina que nos ayuda a relajarnos y entrar…
Leer más¿Qué es la gratitud tóxica y la positividad tóxica?
¿Qué es la Gratitud Tóxica? La gratitud y el pensamiento positivo son elementos clave de una vida feliz. En tiempos modernos, estos conceptos se han vuelto más accesibles y fáciles de entender. Sin embargo, la gratitud y la positividad tóxicas (así como el evitar temas espirituales) se han vuelto más comunes. Por ejemplo, es raro…
Leer más¿Qué es la Codependencia y Cómo se Cura?
Codependencia Definida ¿Qué es la Codependencia? La codependencia es una condición caracterizada por la falta de amor propio, con una tendencia de alguien a buscarlo fuera de sí mismos. Esta es una definición básica de lo que es la codependencia. Sin embargo, puede llevar a una persona a depender de alguien más para recibir ese…
Leer más¿Cómo la práctica de autovalidación cura la imagen de uno mismo?
Práctica de autovalidación. ¿Qué es la práctica de autovalidación y por qué es un aspecto importante del autocuidado y el respeto hacia uno mismo? ¿Necesitamos validación para sentirnos realizados y seguros en nuestras vidas? Explorar la validación nos permite sentir que somos apoyados y tener confianza en que podemos aceptar nuestros sentimientos. Antes de entender…
Leer másAguacate Relleno Receta Saludable
Aguacate Relleno es una receta saludable y deliciosa diseñada por 'Karen Berrios' para promover la salud y combatir enfermedades como el cáncer. Esta receta destaca por su enfoque consciente en ingredientes naturales y llenos de antioxidantes, contribuyendo a una alimentación nutritiva y equilibrada.
Leer más¿Cómo Cuidar Tu Tiroides?
Cuida tu tiroides. La tiroides es una de las glándulas más importantes del cuerpo humano y, sin embargo, rara vez pensamos en cómo optimizar su salud y función. Cuando no funciona correctamente, puede provocar una variedad de condiciones de salud, potencialmente generando disfunción en otras áreas. Por eso es tan importante encontrar las mejores prácticas…
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