25 DE MAYO DÍA MUNDIAL DE LA TIROIDES - Karen Berrios

25 DE MAYO DÍA MUNDIAL DE LA TIROIDES

Este día es muy importante para mí porque, como sabrán, en 2014 me diagnosticaron cáncer de tiroides, y eso sacudió todo mi mundo. En ese entonces desconocía la tiroides y nunca pensé mucho en ella. Sin duda, la tiroides tiene mucho poder y afecta mucho en el cuerpo. He pasado gran parte de mi vida durante los últimos 7 años investigando la tiroides y hoy quiero repasar algunos de los conceptos básicos para dar esperanza y reconocimiento a quienes luchan contra las enfermedades de la misma.

Este día, 25 de mayo, es reconocido mundialmente por la Asociación Americana de Tiroides en cooperación con la Asociación Europea de Tiroides, la Asociación de Tiroides de Asia y Oceanía y la Sociedad Latinoamericana de Tiroides. El objetivo es capacitar a las personas con educación sobre la glándula tiroides y sus afecciones relacionadas.

Mis oraciones están con todas las personas que experimentan problemas de tiroides. Te veo, te escucho, estoy contigo.

Hablemos de tiroides.

¿Qué es la tiroides?

La tiroides está ubicada en la base de la parte frontal de tu cuello. Es una glándula con forma de mariposa y se encuentra justo debajo de la manzana de Adán. Hay hormonas específicas que son producidas por la glándula tiroides. Estas hormonas son triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), las cuales impactan tu metabolismo, sensibilidad a la temperatura y mucho más. El impacto que tiene la tiroides es ENORME. Sí, es una glándula diminuta pero está conectada a muchas facetas diferentes del cuerpo.

Importancia de nuestra tiroides

Te acabo de hablar sobre cómo la tiroides puede afectar la sensibilidad a la temperatura y el metabolismo, pero también afecta mucho más.

Desempeña un papel en el crecimiento y el desarrollo. Esto incluye ser niño y convertirse en adulto e incluso curar heridas.

Tu tiroides libera constantemente un flujo de hormonas tiroideas en el torrente sanguíneo y si está apagado, aunque sea un poco, las cosas pueden ir mal.

Las hormonas tiroideas pueden incluso afectar la respiración, la frecuencia cardíaca, la fuerza muscular (o la falta de ella), los ciclos menstruales (muy común) e incluso los niveles de colesterol. ( Fuente )

Hechos sobre la enfermedad de la tiroides

¡La tiroides es una parte tan interesante del cuerpo! Aquí hay algunos datos que quizás no conozcas:

1. Casi todos los tipos de problemas o enfermedades de la tiroides se dividen en dos categorías principales: hipertiroidismo o hipotiroidismo. Las enfermedades de la tiroides generalmente causan que la glándula se salga de control. Los niveles de TSH estarán elevados en el caso de hipotiroidismo o tiroides hipoactiva. Y los niveles de TSH generalmente serán bajos o inconmensurables en un caso de hipertiroidismo o tiroides hiperactiva. 

2. Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de desarrollar una enfermedad de la tiroides. De hecho, una de cada ocho mujeres desarrollará una enfermedad de la tiroides durante su vida. Puede suceder especialmente después del embarazo y la menopausia, ya que ambos son muy disruptivos hormonalmente.

3. El estrés puede afectar ampliamente a la tiroides. Es muy importante tener en cuenta tu salud mental al lidiar con problemas de tiroides. El eje HPA está involucrado con las emociones y el eje HPA y la tiroides van juntos. Prioriza el descanso, la atención plena, la oración, el movimiento y el trabajo respiratorio constante.

4. Los trastornos de la tiroides deben tratarse junto con un equipo de curación. Asegúrate de estar trabajando en estrecha colaboración con un médico que te escuche, te comprenda, controle los paneles tiroideos completos y siempre esté dispuesto a cambiar tu medicación si es necesario. Dejar una afección de la tiroides sin tratar puede traer consecuencias graves en el futuro.

5. Los mismos minerales necesarios para ayudar a tu tiroides son también los que necesitas para asegurarte de que no los estés obteniendo en exceso (a menos que tu médico lo indique). Por ejemplo, se necesita el yodo adecuado para la función tiroidea. Sin embargo, si se vuelve excesivo, puede exacerbar los síntomas de Hashimoto y el hipotiroidismo. El zinc también es necesario para la tiroides, pero no querrás entrar en un caso de toxicidad por zinc. Se siempre consciente y franco acerca de tu suplementación con tus médicos.

Enfermedades comunes de la tiroides

Nódulos tiroideos.- Un bulto en la tiroides, la glándula en forma de mariposa en la base del cuello.

Hipotiroidismo.- Afección en la que la glándula tiroides. No produce suficiente hormona tiroidea.

Hipertiroidismo.- La sobreproducción de una hormona por la glándula en forma de mariposa en el cuello (tiroides).

Bocio.- Agrandamiento anormal de la glándula en forma de mariposa debajo de la manzana de Adán (tiroides).

Tiroiditis.- Inflamación de la tiroides, la glándula en forma de mariposa en el cuello.

Cáncer de tiroides.- La glándula en forma de mariposa en la base del cuello.

Pasos para cuidar su tiroides

Es muy importante cuidar tu tiroides a diario. Estas son algunas de mis formas favoritas de mantener mi tiroides fuerte y saludable.

1. Controla constantemente tus niveles de tiroides. Solicita un panel completo si puedes.

2. Consume alimentos con alto contenido de selenio, zinc, magnesio y yodo.

3. Apóyate en un estilo de vida basado en plantas para la curación .

4. Trabaja en la desintoxicación. Considera comprar sesiones de sauna , comer alimentos que fortalezcan tu hígado y riñones, y siempre ten en cuenta tu digestión.

5. Consume regularmente hierbas curativas para la tiroides. (Ve mi lista aquí )

6. Descansa lo suficiente y mantén un estilo de vida sin estrés.

¿Por qué es importante el Día Mundial de la Tiroides?

El Día Mundial de la Salud de la Tiroides es muy importante porque se estima que 20 millones de estadounidenses tienen enfermedad de la tiroides y muchos aún no han sido diagnosticados. ( Fuente ) Muchas personas están experimentando síntomas horribles que realmente impiden su calidad de vida y, sin embargo, no tienen idea de que podría ser su tiroides. Se necesita más conciencia y juntos podemos lograrlo.

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Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.
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