¿PODEMOS COMBATIR EL CÁNCER CON NUTRICIÓN?: TERAPIA HOLÍSTICA CONTRA EL CÁNCER - Karen Berrios

¿PODEMOS COMBATIR EL CÁNCER CON NUTRICIÓN?: TERAPIA HOLÍSTICA CONTRA EL CÁNCER

Hubo un tiempo en que solíamos pensar que el estómago (nuestro intestino) era solo para fines digestivos.

Comemos las cosas, las digerimos, y luego estas llegan a nuestros intestinos.

Por lo general, pensábamos en el intestino como algo tan simple como la comida, en donde una caloría era igual a una caloría, y eso era lo único en lo que enfocarse; acertar con los macronutrientes era exactamente una de las principales cosas a considerar.

Hoy en día lo sabemos mejor, o deberíamos saberlo mejor. La prevención y el tratamiento del cáncer deben tener un gran énfasis en la alimentación, y sin embargo, todavía hay muchos médicos que tratan los alimentos que comemos y nuestros intestinos sin pensarlo mucho, siempre y cuando no ganemos peso. Eso es todo lo que realmente evalúan.

Lo que comemos es importante cuando se trata de prevenir y curar el cáncer. ¡Porque la salud corporal total está ligada a nuestro intestino y nuestro intestino está ligado a la comida!

De hecho, quienes practican la salud holística comprenden que la comida es medicina. Cada bocado puede promover la salud o fomentar la enfermedad.

Es importante entender que nuestras entrañas son vastos bosques de bacterias buenas y malas que envían señales a todo nuestro cuerpo para ayudar con muchos procesos y dictar mucho de lo que estamos sintiendo. Sabemos que nuestro intestino está ligado a nuestro sistema inmunológico. Sabemos que nuestro instinto está ligado a nuestro estado de ánimo y nuestra perspectiva de la vida. Por tanto, se puede concluir que nuestro intestino controla mucho .

Entonces la pregunta es: ¿podemos combatir el cáncer con nutrición? Mi respuesta corta es sí, porque ahora que estamos claros sobre la salud intestinal y el cáncer, sabemos que la nutrición juega un papel importante en ambos. En este artículo exploremos exactamente qué alimentos van a combatir el cáncer con la ayuda de una buena nutrición, así que considera esto como una de las primeras terapias holísticas contra el cáncer que debería probar.

Combatir el cáncer con nutrición

Come la variedad más rica de plantas que puedas consumir

Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo en tú viaje contra el cáncer es comer una amplia variedad de plantas. Muchas personas no están acostumbradas a comerlas o tal vez tienen sus favoritas y las consumen una y otra vez.

Quizás comen un aguacate todos los días. Su ensalada siempre contiene espinacas como base. La única papa que comen en la cena es una batata y, a veces, tienen una guarnición de brócoli o coliflor. Quizás algunos hongos aquí y allá. Quizás las frutas en sus mostradores siempre son bananas, naranjas y manzanas. ¡Quizás incluso esto suene como una variedad más grande para la mayoría de la gente!

Sin embargo, el punto es que quieres más diversidad que eso. En este caso, los vegetarianos tienen un riesgo reducido de cáncer y se atribuye al hecho de que comen más plantas. El estudio declaró: “Las dietas vegetarianas y veganas aumentan los alimentos vegetales beneficiosos y los componentes vegetales, eliminan la ingesta de carne roja y procesada, y ayudan a lograr y mantener un peso saludable. La evidencia directa e indirecta en conjunto sugiere que las dietas vegetarianas son una estrategia útil para reducir el riesgo de cáncer ".

Agrega más variedad y estarás aún más a prueba de balas. La Clínica Mayo dice esto, “Décadas de investigación sugieren que la mejor dieta para la prevención del cáncer se trata de plantas. Eso significa muchas frutas, verduras y legumbres. Una explicación: las plantas producen muchos fitoquímicos (literalmente, productos químicos vegetales) que pueden proteger a las células del daño. Los fitoquímicos tienen muchos efectos beneficiosos, incluido el hecho de que son antiinflamatorios "

Hay MUCHOS fitoquímicos beneficiosos que alguien querría aprovechar. Se han encontrado más de 4.000, aunque solo 150 de ellos se han estudiado en profundidad. ( Fuente ) ¡Limitarse a solo ~ 10 o más plantas diferentes a la semana sería limitar la cantidad de fitoquímicos que combaten el cáncer que podría estar consumiendo!

Podrías comer una cabeza de brócoli todos los días. Eso sería bueno, pero sería mejor comer la misma cantidad en volumen entre varios vegetales diferentes en vez de solo uno.

Personalmente, mi objetivo es obtener al menos 5 plantas diferentes en CADA una de mis comidas, todos los días. Además, mis días rotan, ¡siempre estoy comiendo cosas diferentes! La variedad es lo más importante para mí.

Empieza a beber  jugo crudo de alimentos integrales

Crudo es mejor. La mayoría de las verduras son las mejores, y lo orgánico también es excelente. No obstante, se hace lo que se puede. Creo firmemente que los jugos son una gran práctica de curación tanto para la prevención como para el tratamiento del cáncer, ya que permite que los fitoquímicos entren directamente en el torrente sanguíneo y pueda obtener una amplia gama de ellos.

Aparte, los jugos también son más fáciles para el estómago, y esto es importante para los pacientes con cáncer, ya que muchos de ellos tienen problemas digestivos.

Cada consejo está conectado con otros. Es holístico, por lo que te embarcarás en un viaje de curación holística. Por ejemplo, una de las razones por las que beber jugo con regularidad es IMPORTANTE, es por la variedad que puedes obtener de él. Es más difícil colocar diez verduras en un plato, que añadir diez verduras en un jugo. Nuevamente, la investigación nos muestra que una variedad de fitoquímicos en nuestro cuerpo es importante; ayuda a nuestra flora intestinal y, en general, nos ayuda a funcionar mejor. Lee la mayoría de los análisis científicos sobre el tema y notarás la importancia de los diferentes fitoquímicos en nuestra dieta, por qué los jugos pueden ayudar a lograrlo y cómo hacerlo puede incluso prevenir otras enfermedades más allá del cáncer.

¡Muchas enfermedades comienzan en el intestino! El jugo verde nutre el intestino.

Los fitoquímicos combaten el daño del ADN

Esta es otra forma en que la nutrición puede combatir el cáncer: todo comienza a nivel celular. Todo comienza con la protección de nuestras células, nuestro ADN. ¡Y una vez hecho el daño, poder repararlos! ¡Y posiblemente vuelva más fuerte!

Cuando se trabaja con un médico de medicina funcional, a los pacientes con cáncer a menudo se les dice que primero miren su salud a nivel celular, que es donde entra en juego el ADN. Se ha demostrado que los fitoquímicos previenen el daño del ADN, por lo que los etiquetan como mecanismos que pueden ayudar a prevenir el cáncer. Cuanto más dañado esté nuestro ADN, es más probable que uno experimente cáncer. Es biología simple.

Algunos estudios han llegado a decir que los fitoquímicos pueden modular las alteraciones epigenéticas de la metilación del ADN . Las mutaciones genéticas no se pueden revertir, pero las alteraciones epigenéticas en realidad se pueden restaurar a su estado normal.

A veces pensamos que para hacer un cambio en nuestro cuerpo necesitamos hacer algo drástico, algo caro, algo que lleva mucho tiempo; cuando en realidad, a veces es algo tan pequeño como lo que nos llevamos a la boca lo que realmente hace la mayor diferencia. Y sí, creo que marca la mayor diferencia . ¡Mas que cualquier otra cosa!

Si tuviera que elegir entre mis terapias de sauna, mis terapias intravenosas o simplemente comer una tonelada de fitoquímicos a través de las plantas, elegiría una dieta pesada a base de plantas.

Encontrar un médico que trabaje contigo de manera holística

Lo que va a ser difícil para muchos es encontrar médicos de medicina occidental que escuchen los deseos de sus pacientes para una curación más holística, con la intención de observar cómo pueden (o no pueden) combinar esta última con otras terapias.

Como médico famoso, el Dr. Patrick Quillin dijo una vez en su blog:

“Hay un problema de salud crónico en nuestro país que tenemos que abordar de frente. Ese problema es la falta de comprensión holística o de 'cuerpo entero' en toda la comunidad médica convencional sobre cómo nuestros cuerpos, nuestra nutrición y nuestra mente trabajan juntos de forma natural para curar enfermedades ... especialmente el cáncer. De hecho, ¡la nutrición ni siquiera se enseña en la mayoría de las facultades de medicina! Puedes convertirte en un médico certificado hoy sin tener un ápice de conocimiento sobre nutrición. NO es tu culpa, el establecimiento juega su propio conjunto de reglas. Necesitan médicos que sigan prescribiendo píldoras, cirugía, radiación, quimioterapia y más para mantener el status quo ".

Necesitamos echar la culpa, pero también luchar por nuestro derecho a ser escuchados. Junto con tu oncólogo, también puedes trabajar con médicos funcionales, curanderos alternativos y nutricionistas holísticos para obtener una mayor perspectiva de tu viaje y agregar aún más curación a tu vida. Los tres últimos pondrán un gran interés en su dieta, mientras que el primero (oncólogo o médico occidental) no lo hará.

Ya sea que tengas un equipo o solo seas tú y tu médico, recuerda que tienes el poder de cambiar tu propia vida a través de la nutrición. Tener ayuda es una ventaja, pero ciertamente se puede hacer solo mediante el aprendizaje y buscar otras opiniones y educación gratuitas.

Pensamientos finales

Ciertamente puedes combatir el cáncer con nutrición. Creo que es nuestra mayor defensa para prevenir el cáncer y es algo que podemos controlar. Negarse a sí mismo una amplia gama de fitoquímicos a diario sería negarle a tu cuerpo la posibilidad de vivir en su estado más elevado.

Asimismo, también creo que una vez que se tiene cáncer, la curación es multifactorial. Entonces, si bien una dieta basada en plantas puede ser un factor importante de curación para ti, también debes buscar otras terapias hasta encontrar la adecuada. En cuanto a mi, yo hice una combinación de cosas: comer rico en plantas, sauna, terapias intravenosas, terapia sonodinámica, inmunoterapia, etc.

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Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.
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