Entradas de Karen Berrios
Metas De Año Nuevo Para 2023
Cada Año Nuevo, nos abruman las ideas de «Resoluciones de Año Nuevo» y «Año Nuevo y Yo Nuevo», lo que nos obliga a pensar en el 1 de enero como una especie de borrón y cuenta nueva. Y aunque siempre es bueno dar un paso atrás y ver cómo podemos mejorar en todas las áreas,…
Leer másEnero Es El Mes De Concientización Sobre La Tiroides
Tiroides. Durante la última década, las personas se han dado cuenta de las enfermedades, enfermedades y condiciones de salud que enfrentamos cada día más. Ya no se trata solo de las enfermedades cardíacas y la preocupación por los niveles de colesterol, y la gravedad de la situación general de salud en todo el mundo ha…
Leer más¿Se puede revertir el cáncer con una dieta basada en plantas?
Revertir el cáncer. Las plantas son ricas en una variedad de diferentes vitaminas, minerales, antioxidantes y otros compuestos poderosos que son bien conocidos y estudiados por sus increíbles beneficios para la salud. Seguir una dieta predominantemente basada en plantas asegura que tu cuerpo reciba una gran cantidad de estos micronutrientes y te ayuda a combatir…
Leer másFrutas Y Verduras Para Una Tiroides Saludable
Seguir una dieta saludable y limpia puede tener una influencia increíblemente poderosa en la salud de su glándula tiroides. Y no se trata solo de mantenerse alejado de los alimentos procesados y el exceso de azúcar, también se trata de agregar frutas, verduras y superalimentos nutritivos a sus comidas diarias y hacer que sus potentes…
Leer más10 Consejos Para Una Piel Sana
Piel Sana. El aspecto de su piel puede decir mucho sobre su salud, ya que es la única barrera de su cuerpo entre el mundo exterior y su carne y huesos. Es una barrera resistente, por decir lo menos, pero no es a prueba de balas. Las toxinas que encontramos a diario pueden causar daños…
Leer másMagnesio y Salud de la Tiroides
Las vitaminas y los minerales son increíblemente importantes para el funcionamiento óptimo de todos los sistemas de nuestro cuerpo y solo cuando somos deficientes nos damos cuenta y comprendemos su función. Los ingerimos a través de nuestros alimentos, pero también a través de suplementos dietéticos, ya que la mayoría de nosotros no podemos obtener las…
Leer más¿Qué Son Los Límites Saludables?
Al igual que cualquier cosa en la vida, tenemos la opción de usar un comportamiento saludable o no saludable en una situación. Del mismo modo, nuestros límites pueden ser saludables o no saludables. Los límites pueden describirse como no negociables o líneas en la arena. Pueden ser abiertos, claros, rígidos o firmes. En algunos aspectos, incluso pueden parecer de naturaleza controladora. Por…
Leer más¿El Zinc Es Bueno Para La Tiroides?
Centrarse en mantener su tiroides saludable debe ser una prioridad muy alta en su lista de prioridades, y encontrar alimentos y suplementos que la respalden puede ayudarlo a prevenir trastornos e inflamación incluso antes de que ocurra. Después de mi propio diagnóstico, profundicé en el mundo de los nutrientes y aprendí cómo los minerales, las…
Leer más¿Cómo Lleva El Trauma A La Adicción?
La relación entre trauma y adicción La adicción es a menudo la máscara que oculta el trauma. Además, la adicción puede parecer una solución fácil para adormecer el trauma, dependiendo del trauma y los desafíos de salud mental que alguien haya enfrentado. A pesar de esto, no sorprende que se produzca la conexión adicción-trauma. Alguien puede preguntarse qué ha…
Leer más¿Por Qué No Hago Endodoncias?
Conducto Radicular. Procedimiento algo común y simple, es posible que escuche acerca de personas que reciben tratamiento de conducto de forma regular. Pero lo que muchos de ellos no saben es que viene con un conjunto específico de riesgos, los cuales aprendí hace mucho tiempo y no estoy dispuesto a correr. ¿Qué Es Un Conducto…
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