Saludable Pasión de Berries

Ingredientes del Saludable Pasión de Berries:

• 1/2 taza de frambuesas congeladas (también llamadas raspberries)
• 1/2 taza de arándanos congelados (blueberries)
• 1/2 taza de fresas congeladas
• 1/2 taza de cerezas congeladas (cherries)
• 1 cucharada de maca roja en polvo
• 1 taza de leche de coco o leche de almendras helada
• 1 cucharada de miel de abeja (opcional)

Instrucciones para el Saludable Pasión de Berries:

• Vierte todos los ingredientes en la licuadora. Como los ingredientes pueden ser un tanto ácidos, o no tan dulces, puedes agregar una o dos cucharadas de miel, de acuerdo a tu gusto.
• Licúa hasta que la mezcla tenga una textura suave y cremosa.
• Vierte en un vaso… y disfruta. ¡Te garantizo que este batido es una delicia!

Propiedades:

• Proporciona beneficios antiinflamatorios
• Altamente antioxidante
• Reduce el estrés oxidativo
• Combate el cáncer, protegiendo células sanas
• Mejora el flujo sanguíneo
• Acelera el metabolismo
• Ayuda a generar alivio en los casos de artritis
• Protege contra enfermedades cardiovasculares
• Ayuda a reducir el colesterol
• Regula la presión arterial
• Ayuda a prevenir enfermedades cerebro- vasculares