Batido Inmuno Edificante
Batido Inmuno Edificante. Aprendí que una alimentación saludable también puede ser muy deliciosa. Me encanta el sabor de la fruta fresca en un batido mezclado con alimentos integrales ricos en nutrientes y suplementos para apoyar mi salud y la de mi familia. ¡Éste es súper delicioso y muy fácil de hacer! Refuerza tu sistema inmune, ya que está lleno de antioxidantes, y también contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el estrés oxidativo y combatir enfermedades crónicas como el cáncer.
Mi batido Inmuno Edificante es un excelente desayuno o refrigerio… ¡Es simplemente delicioso!
Ingredientes del Batido Inmuno Edificante:
- 1 plátano (también llamado banana)
- 1/2 taza de arándanos congelados (también llamados blueberries)
- 1 taza de hojas de espinaca
- 1/2 taza de frambuesas congeladas
- 1 cucharadita de espirulina
- 1/2 taza de leche de almendras o leche de coco helada
- 1 cucharada de miel de abeja o jarabe de yacón (opcional)
Instrucciones para el Batido Inmuno Edificante:
Vierte todos los ingredientes en la licuadora, si gustas agregas hielo también, y licúa hasta que quede suave y cremoso. Luego, sirve y disfruta.
Es de mi agrado invitarlos a probar uno de los batidos que más disfruto.
Principales propiedades:
- Protege el sistema inmune
- Antiinflamatorio y antioxidante
- Ayuda a combatir el cáncer y retarda la formación de células cancerosas
- Fortalece la salud de las células sanas
- Protege de enfermedades cardio y cerebrovasculares
- Reduce el colesterol
- Reduce la presión arterial
- Reduce el estrés oxidativo
- Da sensación de bienestar y saciedad
- Retrasa el proceso de envejecimiento
2 Comments
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Hola
Soy Karen!
He encontrado que mi caminar con cáncer es una experiencia positiva, profunda y transformadora. Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.
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Hola, vivo en Venezuela y algunos de estos productos a demás de costosos no están en el mercado, pudieras decirme con qué los puedo sustituir.
Gracias esto para mi es importante ya que mi papá y mi mamá murieron de cáncer.
Hola, Carmen, gracias por consultar y compartir tu experiencia.
Los alimentos con los cuales puedes sustituir ciertos ingredientes de este batido son: fresas o mango; incluso si no cuentas con almendras o coco para hacer tu propia leche, puedes emplear avena cruda, ésta le da textura cremosa al batido, al igual que el plátano.
Yo, particularmente, no consumo leche animal de ninguna procedencia, prefiero la vegetal. Adicional a ello, cuido de ingerir alimentos procesados; y mi dieta está orientada siempre hacia alimentos naturales, que aporten los nutrientes necesarios que mi cuerpo necesita para reforzar mi sistema inmune.
Espero haberte ayudado con la información, querida Carmen.