B-04
Karen Berrios Sanación Interna - Que es pet scan - Que comer despues de un pet scan

Proteínico De Las Mañanas – Bowl De Quinua

Ingredientes del Bowl De Quinua:

Instrucciones para el Bowl De Quinua:

  • Lava la quinua 3-4 veces con agua fresca filtrada. Este paso es esencial para evitar el sabor amargo en tu quinua.
  • Hierve la quinua con leche de almendras durante 15-20 minutos a fuego lento hasta que espese, coloca la miel y los palitos de canela. Considera que la quinua aumentará con la cocción y absorberá rápidamente la leche (y en general, todo el líquido).
  • Una vez que esté lista, retírala del fuego, déjala reposar y luego sírvela con fresas picadas, arándanos y semillas de albaricoque. Espolvorea canela al gusto … ¡Será delicioso!

Propiedades:

  • Propiedades anti-inflamatorias
  • Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales como el magnesio
  • Reduce el riesgo de enfermedades del corazón: reduce el colesterol alto, los triglicéridos y la presión arterial
  • Disminuye el nivel de glucosa en sangre
  • Ayuda a reducir el riesgo de cáncer
  • Ayuda a perder peso

Deja un comentario





Hola

Soy Karen!

He encontrado que mi caminar con cáncer es una experiencia positiva, profunda y transformadora. Me siento inspirada en compartir con ustedes, mi viaje de sanación aquí; y confío en que encontrarás esperanza, aliento y propósito a medida que descubras el poder curativo que vive dentro de ti.

¡Únete
a nuestro boletín!

By signing up for my newsletter, you agree with our Privacy Policy and Terms & Conditions.

POSTS RELEVANTES