Ensalada Mediterránea

Ensalada Mediterránea Receta. Esta ensalada es deliciosa y muy fácil de hacer. En menos de 5 min. Tendrás un plato que te hará sentir satisfecho con deliciosos alimentos nutritivos.

Aquí va… ¡A disfrutar!

Ingredientes para la Ensalada Mediterránea:

• 1 aguacate cortado en tiras o cubos
• 1 tomate orgánico picado
• 1/2 zanahoria rallada
• 1/2 taza de queso de almendras
• Hojas de lechuga fresca
• 1 cucharadita de semillas de girasoles (opcional)
• 1 cucharadita de semillas de calabaza (opcional)
• 1 cucharadita de semillas de chia (opcional)
• 1 puñado de perejil fresco

Aderezo:

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1/2 cucharadita de jugo de limón
• 1 cucharadita de vinagre de manzana
• sal  al gusto

Preparación de la Ensalada Mediterránea:

Mezcla todos los ingredientes de la ensalada en un bowl. Luego, en un tazón pequeño, mezcla todos los ingredientes para hacer el aderezo.

Mezcla ambos y disfruta!

Propiedades:

• Gran fuente de vitaminas y minerales
• Fuente de poderosos antioxidantes
• Refuerzo inmune
• Apoya un intestino sano
• Ayuda a perder peso